Az alvótársunk veheti észre először rajtunk ennek a komoly, alattomos betegségnek a jeleit
Sokak életét keseríti meg éjszakánként ez a csendes gyilkos, és annak aki érintett, nem is feltételn tűnik fel a probléma.
Az alvási apnoe sokak számára ismeretlen, pedig komoly veszélyeket hordoz magában. Az alvás közbeni légzéskimaradás, horkolás nemcsak a pihenést zavarja meg, hanem súlyos egészségügyi következményekkel is járhat:
Gyakran épp a párunk, alvótársunk észlelik először a problémát, amikor a másik légzése hosszú időre megszakad, majd egy mély sóhajtás kíséretében újraindul. Az alvási apnoe során a felső légutak elzáródnak, ami akár 45 másodpercig is tarthat, és egy éjszaka alatt többször is megismétlődhet. Ez az oxigénhiányos állapot növeli a magas vérnyomás, cukorbetegség, szívinfarktus és agyvérzés kockázatát.
A kezelés módja a légzészavar súlyosságától függ
Enyhébb esetekben életmódváltás, fogyás vagy orrspray használata is segíthet. Súlyosabb esetekben a CPAP terápia, amely folyamatos pozitív levegőnyomást biztosít, lehet a megoldás. Ez a készülék speciális maszk segítségével segíti a szabad légzést, megszüntetve az éjszakai légzéskimaradást és a felriadásokat.
Fontos, hogy a terápia abbahagyása esetén a tünetek gyorsan visszatérhetnek, és súlyosbodhatnak. Az alvási apnoe nem válogat: fiataloknál, időseknél, férfiaknál, nőknél és még gyerekeknél is kialakulhat. Az alvási apnoe felismerése és kezelése elengedhetetlen a hosszú távú egészség megőrzése érdekében - hívja fel a figyelmet a Magyar Alvásszövetség.
Ha életmódváltással, orrspray használatával, gyógyszeres kezeléssel, vagy egyéb segédeszközzel (szájbetétek, orrszárny tágító tapasz) nem szűnik meg a horkolás, súlyosabb esetben szükséges lehet a CPAP készülék alkalmazására is, amikor a belélegzett levegő nyomásával tartják nyitva a garatot.
Mi az a CPAP készülék, és hogyan működik?
A CPAP jelentése: Continuous Positive Airway Pressure, magyarul pozitív nyomású légsínterápiának nevezik. Ez tulajdonképpen egy készülékhez csatlakoztatható maszk. A maszk lehet csak orrot befedő nasalis maszk, azonban, ha a betegnek például gátolt az orrlégzése, az orrot és a szájat is befedő, ún. fullface maszk lesz a megfelelő választás. A CPAP készülék tulajdonképpen arra szolgál, hogy a környezeti levegő nyomásánál kicsit nagyobb nyomással akkorára nyissa a felső légutakat, hogy a levegő áramlása immár ne legyen akadályozott. Ez a fajta enyhe túlnyomás teszi lehetővé a könnyebb lélegzést.
A CPAP készüléknek két típusa van:
- az állandó fix nyomást biztosító készülékek
- és az automata készülékek.
Ez utóbbiak a beállított nyomástartományon belül a beteg aktuális igényéhez igazodva változtatják a nyomást. Mindkét típusú készülék alkalmas arra, hogy a kilégzés során az alkalmazott nyomást kismértékben csökkentse, így a beteg számára a kilégzés is könnyebb lesz.
A CPAP használatánál nagyon pontosan meg kell határozni, mekkora pozitív nyomást alkalmazzon a készülék, ennek az értéknek ugyanis nem csak a terápiás célokhoz, de a páciens adottságaihoz, igényeihez is alkalmazkodnia kell.
Ha túl alacsonyra állítjuk a nyomást, az nem könnyíti meg a légzést, ha túl magasra, az kényelmetlen lehet a páciensnek.
– ismerteti dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, az alváslaboratórium vezető szomnológusa (alvásszakértője).
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Alvászavar, alvási apnoé, horkolás: ezek az okai és kezelési lehetőségei
