Egészségkalauz
Ha a jót akar a szívének, ezek az ételek kerüljenek gyakrabban a tányérjára
A szívbarát étrend nem néhány különleges szuperélelmiszeren múlik: sokkal többet számít, milyen alapanyagokból állnak össze a mindennapi étkezések. Mutatjuk, mely ételeket érdemes rendszeresen fogyasztani, ha a szív és az erek egészségét is szeretné támogatni.
Gyakran megugrik a vércukorszintje? Ezek az ételek segíthetnek kordában tartani
Nemcsak az számít, mennyi cukrot eszünk: az étkezés teljes összetétele határozza meg, milyen gyorsan emelkedik meg utána a vércukorszint. A rostban gazdag szénhidrátforrások, a fehérjék és az egészséges zsiradékok megfelelő párosításával mérsékeltebb lehet az étkezések utáni vércukor-emelkedés.
Fáj a nyaka a sok ülőmunkától? Ezek az egyszerű gyakorlatok segíthetnek enyhíteni a panaszokat
Órák óta a monitor előtt ül, és a nyakfájás már a mindennapjai részévé vált? Az ülőmunka, a tartósan egy helyzetben tartott fej és a kevés mozgás könnyen hozzájárulhat a nyaki panaszok kialakulásához, de néhány egyszerű gyakorlattal sokat tehetünk a fájdalom enyhítéséért.
Keveset alszik? A szívétől az immunrendszeréig az egész szervezete megérezheti
Ha heteken, hónapokon vagy akár éveken keresztül rendszeresen kevesebbet alszunk a szükségesnél, annak már az anyagcserére, az immunrendszerre, a szívre és az agy működésére is lehetnek következményei.
Orvosmeteorológia: szerdától erőteljes felmelegedéssel visszatér a hőhullám
Erős, a frontérzékenyeket igen megterhelő melegedéssel tér vissza a makacs hőhullám.
Legfrissebb egészség hírek
Sok minden, amit az ADHD-ról tudni vél, tévedés lehet – 8 makacs tévhit nyomában
Nem, nem pusztán egy divatbetegség.
Robotsebészeti áttörés Budapesten: egyszerre végeztek masztektómiát és petefészek-eltávolítást
A világon először, egyetlen beavatkozással végeztek teljes emlő- (maszektómiát) és petefészek eltávolítást egy BRCA1 génmutációval diagnosztizált páciensen robottechnológia segítségével a budapesti Szent Magdolna Magánkórházban.
A szakértők elárulják, mikor lehet a fogyás a vastagbélrák figyelmeztető jele
Egy friss kutatás segíthet felismerni, mikor lehet a megmagyarázhatatlan fogyás a vastagbélrák egyik figyelmeztető jele.
Gyermektelen nőket küldenének pszichológushoz Oroszországban – új szűrés váltott ki vitát
Vajon beleszólhatnak ilyen módon a családtervezésbe?
El lehet úgy kapni a veszettséget, hogy rókanyálas tárgyakat fogtam meg? Az orvos válaszol
Vajon el lehet így kapni a veszettséget?
Tünet
9 panasz, amit könnyű az öregedésre fogni – pedig krónikus gyulladás is állhat mögötte
A krónikus gyulladás gyakran egészen hétköznapi tünetekben nyilvánul meg, így könnyű az öregedésre ráfogni a panaszokat.
A vesebetegség csendben ölhet – ezeket a korai jeleket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Sokan csak akkor veszik észre a problémát, amikor már nagy a baj.
Az ajkán és az arcán is meglátszódhat, ha ezekből a vitaminokból hiánya van
Külső tünetekben is megnyilvánulhatnak ezeknek a vitaminoknak a hiánya.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Ha egyedül nem megy: ezt érdemes tudni a fogyókúrás készítményekről
A megfelelő táplálékbevitel és a rendszeres testmozgás a kezelés mellett is nélkülözhetetlen – a CEOSZ következő DiabPONT online adása ezt a kérdést járja körül.
Új eljárással kezelik a pitvarfibrillációt Debrecenben
A fagyasztáson alapuló, úgynevezett krioballonos ablációt elsősorban időszakos (paroxizmális), illetve megfelelően kiválasztott tartós (perzisztáló) pitvarfibrillációban alkalmazzák.
Óriási tévedés, hogy ez a növény fogyasztható! Sokan teát főznek belőle, pedig súlyos máj- és vesekárosodást okozhat
Biztosan találkozott már Ön is a környezetében olyan emberrel, aki a parlagfű szezonban erre a teájára esküdött.
Nem csak emésztési probléma okozhat hasi fájdalmat – ezt mondja a gyógytornász
Hasi görcsök és fájdalmak gyógytornász szemmel – hogyan segíthet a problémán a viscerális terápia és a rendszeres testmozgás?
5 táplálékkiegészítő, amit kerülni kell magas vérnyomás esetén
Óvatosan a természetesnek hitt szerekkel: 5 táplálékkiegészítő, amit jobb kerülni magas vérnyomás esetén.
Vizsgálat
Mire jó az EEG-vizsgálat? Ezekben a betegségekben segíthet az agyi aktivitás mérése
Nem csak epilepszia gyanújakor van szükség erre a vizsgálatra.
Összecsuklott a babakád állványa, így a gyermekem a földre zuhant - elegendő volt ennyi orvosi vizsgálat? Az orvos válaszol
Az édesanya aggódik, hogy nem volt elég alapos az orvosi vizsgálat.
„Ne végezzenek CT-vizsgálatokat panaszmentes embereken” – javasolja a brit kormány tanácsadó testülete
A jóból is megárt a sok: ezért int óvatosságra a szakértői bizottság a rutinszerű CT-vizsgálatokkal szemben.
5 lehetőség a vastagbélrák szűrésére: az orvosok kedvencétől a hashajtás nélküli módszerig
Melyik vastagbélrákszűrés a leghatékonyabb? Szakértő mondja el.
Néhány csepp vér mentette meg a pár hetes Sári jövőjét
Bár Magyarországon a veleszületett gerincvelői izomsorvadás (SMA) szűrése továbbra sem tartozik a kötelező újszülöttkori szűrések közé, minden újszülött számára ingyenesen elérhető.
Életmód
Hiába a drága arckrém: ez a 4 étel belülről öregíti a bőrt
Megvásárolja a legdrágább szérumokat, mégis úgy érzi, elmarad a várt hatás? Lehet, hogy a titok nyitja nem a fürdőszobapolcon, hanem a konyhaszekrényben lapul.
Időskorban is megőrzi sejtjei életerejét, aki 50 felett gyakrabban fogyaszt ezekből a finomságokból
Így óvhatja meg immunrendszere életerejét 50 felett.
Kórházba juttathat egy egészséges nyári csemege! Az orvos szívbetegekre veszélyes hibára figyelmeztet
Nem a gyümölcs a hibás: hasonló probléma merülhet fel a forró napokon az ásványvíz, a málnás üdítő vagy a sör túlzott fogyasztása esetén is.
Kutatás
A bébiételek fele nem felel meg a WHO szabványainak – erre figyeljen minden szülő a címkén
A bébiételek fele elbukhat a WHO ajánlásain.
Naponta ennyi perc mozgásra van szükség ahhoz, hogy jobban öregedjen
Meglepő eredményt hozott egy új vizsgálat.
A génjeink, a szüleink vagy mi magunk döntjük el, milyenné válunk?
Mennyit öröklünk a személyiségünkből? A híres 50 százalékos szabályt sokan félreértik.
88 éve keresik a boldog élet titkát – egy dolog újra és újra fontosabbnak bizonyul a többinél
Mitől lesz valaki igazán boldog? A pénztől, a sikertől, az egészségtől, a jó génektől vagy attól, hogy megtalálja azt a munkát, amelyben kiteljesedhet? A kérdésre rengeteg válasz született már. A boldogságot nehéz egyetlen tényezőre visszavezetni, ráadásul az is változhat az élet során, hogy éppen mitől érezzük jól magunkat.
Egyre boldogtalanabbak a fiatalok – a Harvard kutatói szerint ezek állhatnak a háttérben
20 évvel ezelőtt még egészen más képet mutattak a boldogságról és az élettel való elégedettségről szóló felmérések. A fiatalok általában jobban érezték magukat, míg a középkorúak küzdöttek leginkább a munka, a család, a gyereknevelés és más élethelyzeti terhek miatt. Egy, a Harvardon végzett kutatás azonban azt találta, hogy ez a minta mára látványosan megfordult: a 18–25 évesek számoltak be a legalacsonyabb jóllétről valamennyi vizsgált korcsoport közül.
Videók
Sokáig azt hittem, normális amit érzek: így derült ki az igazság! Őszinte pácienstörténet az endometriózisról – ENDO+ videós podcast
Az ENDO+ sorozatunk utolsó, 6. epizódjában Sárhegyi Rita saját útját ismerhetik meg, aki tabuk nélkül beszélt róla: milyen valójában az élet endometriózissal.
Meddőség és endometriózis: Amikor a diagnózis az anyaság álmát is megkérdőjelezi – ENDO+ videós podcast
Az endometriózis sok nő számára nemcsak fájdalmas nőgyógyászati betegség, hanem a gyermekvállalás kérdését is bizonytalanná teheti. Az Endometriózis+ podcast ötödik epizódja ezért egy különösen érzékeny, sokakat érintő témát jár körül: az endometriózissal összefüggő meddőséget.
Lehet-e gyermekem endometriózissal? Remények, lehetőségek és valós esélyek - ENDO+ videós podcast
Az endometriózis diagnózisának pillanatába sok nőben egyetlen, mindent átható kérdés sűrűsödik bele: lehet-e így gyermekem? Nézzük meg, mit mond az orvostudomány és mit válaszolna erre egy felkészült szakértő.
Endometriózis kezelés lépésről lépésre! Van élet a diagnózis után - ENDO+ videós podcast
Az endometriózis diagnózisának pillanata nem a lehetőségek végét, hanem egy tudatosabb, új út kezdetét jelenti: podcastunkból megismerheti a gyógyulási útvonalakat, és szó esik arról is, hogy mi segíthet visszanyerni az irányítást a mindennapok felett.
Endometriózis vizsgálatok: amikor az orvos a fájdalom mögé néz! Így derülhet ki, hogy endometriózis áll a háttérben - videós podcast
Az ENDO+ podcast sorozat második adása az egyik legkritikusabb kérdést járja körül: hogyan derül ki, hogy a fájdalom mögött valóban endometriózis áll-e?