Egészségkalauz
Orvosmeteorológia: Mi lesz itt, hétfőn! Hidegfront, zivatar viharzik át az egész országon
Megérkezik és átvonul az ország felett a ciklon hidegfrontja: eső, zápor, sőt zivatar, erős, viharos szelek is várhatók! A hatások nyugatról keletre terjednek, és nem kímélik a frontérzékenyeket.
Mi tegyünk, és mit ne együnk koleszterinvizsgálat előtt? Ezeket betartva kaphat valós eredményt
Elronthatja-e egy előző napi vacsora a másnapi mintavétel eredményeit vagy sem?
Nem a kézremegés az első jel: 4 Parkinson-tünet, ami évekkel a diagnózis előtt jelentkezhet
Sokan a remegést tartják a Parkinson-kór legfontosabb figyelmeztető jelének, de egyes tünetek jóval korábban jelezhetik a problémát. Ezek többnyire nem is kapcsolódnak a mozgászavarhoz.
Gyakori lábfej fájdalom: lehet, hogy nem is ott van a probléma, ahol érzi
Sokan csak akkor figyelnek oda a lábukra, amikor már fáj. Pedig a lábfej nap mint nap hatalmas terhelést visel el – testsúlyunkat hordozza, tompítja az ütődéseket, és alapja a stabil járásnak. Ha itt alakul ki probléma, az az egész mozgásláncra hatással lehet. Mik a lábfej fájdalom leggyakoribb okai és hogyan segíthet a gyógytorna?
Vérzéses stroke – ez történik, amikor az agyban egy ér megreped
A stroke szó hallatán a legtöbben az érelzáródásra gondolnak. Valóban, az esetek többségében egy vérrög zárja el az agyi keringést. Létezik azonban egy másik, gyakran súlyosabb kimenetelű forma is: a vérzéses stroke, amikor nem az ér elzáródik, hanem megreped. Ilyenkor a károsodást nem az oxigénhiány, hanem a kiáramló vér és az emiatt kialakuló nyomásfokozódás okozza.
Legfrissebb egészség hírek
Mennyire vihető le a magas koleszterin természetesen, tudatos étkezéssel? Közel sem annyira, mint azt sokan hiszik!
A magas koleszterinszint körül rengeteg tanács, tiltólista és gyors megoldást ígérő információ kering. Valójában mennyivel csökkenthető az LDL-koleszterinszint pusztán étrendi változtatással? És vajon mindenkinél elegendő-e ez az út?
Mennyi idő után hat a gyógytorna?
Ha még soha nem vett részt fizioterápiás kezelésen, jó tudni, mire számíthat.
A magas csontsűrűség nem mindig jelent erős csontot: ezért törik könnyebben a sűrű csont
Ha a radiológiai képen az osteopetrosisos csont feltűnően fehér és tömör, az már nem jó jel.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Gyenge hidegfront átvonulása alakítja a humánmeteorológiai helyzetet. A légnyomás csökkenése, majd emelkedése, az élénkülő szél és a hőmérséklet mérséklődése fokozott terhelést jelenthet az arra érzékenyek számára. Hétfőre a front mögött hidegebb, szárazabb levegő érkezik, stabilizálódó légnyomással, de még fennmaradó utóhatásokkal.
Erjesztett fehér arany: kedvezően hat az emésztésre és fillérekből elkészíthető otthon is
Egy ősi, hagyományos élelmiszerről kiderült, hogy a modern tudomány eszközeivel vizsgálva is megállja a helyét.
Tünet
Ez állhat a vállfájdalom hátterében: gyógytornász segít feltárni az okokat, megoldásokat
Összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat arról, hogy miért is alakulhat ki probléma a vállunkban.
Nem alszik jól, régóta nem tudja magát kipihenni? Ezek a módszerek segíthetnek
A rossz minőségű alvás megnehezítheti a mindennapjainkat. Ha sokáig nem alszunk eleget, kihathat mg az egészségünkre.
Gyakran felébred éjszaka? Ez a gyakori hormonzavar is okozhatja
A nehéz elalvás hátterében számtalan probléma állhat. Az egyik egy olyan hormonzavar, ami igen sok embert érint.
Értesüljön elsőként legújabb híreinkről
Kezelés
Hány kemoterápiás kezelésre lehet szükség? Terápiás protokollok és egyéni tényezők
Ilyen logika mentén tervezik meg a kezelési időtartamot.
Tű nélküli inzulin a láthatáron: a tudósok feltaláltak egy gélt, amely az inzulint a bőrön át juttatja be
Ígéretes eredmények: a gél egyszeri alkalmazása körülbelül egy óra alatt normális szintre csökkentette a vércukorszintet, és körülbelül 12 órán át ebben a tartományban tartotta.
Melyik a legjobb probiotikum bélgyulladásra?
A kérdés valójában nem az, hogy „jók-e a probiotikumok”, vagy melyik a legjobb, hanem az, hogy melyik törzs, milyen dózisban, milyen állapotban és milyen bizonyíték mellett alkalmazható.
Endometriózis kezelés lépésről lépésre! Van élet a diagnózis után - ENDO+ videós podcast
Az endometriózis diagnózisának pillanata nem a lehetőségek végét, hanem egy tudatosabb, új út kezdetét jelenti: podcastunkból megismerheti a gyógyulási útvonalakat, és szó esik arról is, hogy mi segíthet visszanyerni az irányítást a mindennapok felett.
Jeget vagy meleg borogatást kell használni ízületi gyulladásos panaszokra?
Így tudhatja meg, hogy jeget vagy inkább meleg borogatást használjon-e ízületi fájdalom esetén.
Vizsgálat
Egészségpénztár a gyakorlatban: így tervezhetők meg az év eleji szűrővizsgálatok az egészségpénztár segítségével
Tudatos évindítás: hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az egészségpénztári keretéből? Szakértő ad rá valszt.
Magán MR vizsgálat: mennyi idő alatt kaphatjuk meg az eredményt és milyen előnyei vannak?
A láthatatlan részletek ereje: így segít az MR a betegségek korai felismerésében.
Viselhetek-e műszempillát szemészeti vizsgálat során?
Dr. Zólyomi Tímea, szemész szakorvos a szemészeti vizsgálat előkészületeiről beszél. Hogyha valaki gyakran visel műszempillát, a vizsgálat előbb inkább célszerűbb levennie, vagy fennhagyhatja? Kiderül a videónkból!
Szűrővizsgálatok férfiaknak - az életük múlhat rajta
Vizelési problémák, szexuális panaszok, alhasi és derékfájdalmak: szinte nincs olyan férfi, aki ne szenvedne valamelyik problémától. A teremtés koronái mégsem mennek el orvoshoz, mert félnek a hosszadalmas vizsgálatoktól. Pedig az életük múlhat rajta.
Kimaradó légzés alvás közben: ha nem nézeti meg, a magas vérnyomást, agyi érbetegséget kockáztatja
Sokan szenvednek a horkolás és az alvás alatti légzéskimaradás tüneteitől, a háttérben álló okok felderítésére azonban kevesebben szánják rá magukat.
Életmód
A gyomor mint érzelmi barométer – erről árulkodnak stresszes helyzetekben tapasztalt hasi tünetek!
Sokszor érezzük úgy, hogy „összeugrik a gyomrunk” egy nehéz helyzetben, vagy vizsga, határidő, konfliktus előtt hirtelen megfájdul a hasunk. De vajon mi történik ilyenkor a szervezetünkben?
Annyi idősek vagyunk, mint az ereink? Ezektől a tényezőktől függ
Egy felnőtt érhálózatának hossza a hajszálerekkel együtt elérheti a 100 ezer kilométert, ami az Egyenlítő két és félszerese.
Óriásbébink lesz, ha sok multivitamint szedünk? Ezeket az életmódtanácsokat minden kismamának érdemes szem előtt tartania
Rengeteg a kérdés és a bizonytalanság a kismamákban, különösen az első kicsi érkezésekor. Vajon elkezdhetünk edzeni a terhesség ideje alatt, ha előtte nem mozogtunk? Ha sok multivitamint szedünk a várandósság előtt és alatt, akkor 4 kiló feletti súllyal születik majd a kicsi? Meg lehet tippelni a baba nemét a has formájából, méretéből?
Kutatás
Manipulálható az álom? Egy laborban kipróbálták a tudósok, és néhány dolgot sikerült befolyásolni
Egy új tanulmányban a tudósok behatoltak az önkéntesek álmaiba, hogy fokozzák kreatív gondolkodásukat.
Csak bizonyos agytorna-gyakorlatok csökkentik a demencia kockázatát - derült ki egy nagyszabású vizsgálatból
Valóban minden „agytorna” egyformán hasznos? Egy friss, két évtizedet felölelő kutatás arra utal, hogy a válasz nemleges: úgy tűnik, kizárólag bizonyos, gyors információfeldolgozást igénylő kognitív tréningek járhatnak együtt a demencia kockázatának érdemi csökkenésével.
Lassítja az artériák megvastagodását az ínybetegségek kezelése! Klinikai vizsgálatok szerint a kettő "egy világnak" számít
Az íny egészsége a szív ügye is – egy klinikai vizsgálat meglepő eredményeket mutat. A két "külön világ" nagyonis erősen összefügg.
Korábban hal meg az, aki későn megy aludni? Kiderült, mi igaz ebből
Az éjszakai baglyok tényleg korábban halnak, mint a koránkelők? Hogyan lehetséges ez? Mutatjuk!
Egy ősi kínai 10 perces testmozgás úgy csökkentheti a vérnyomást, akár egy gyógyszer
Nem csak a léleknek, a testnek is jó.
Videók
Lélekkarcok a munkahelyen: Veszedelmes viszonyok - videós podcast
A munkahely nem társkereső klub, mégis gyakran megesik hogy épp itt talál el minket Ámor nyila. És ezzen a ponton gyakran el is kezdődnek a bonyodalmak, amivel ha tetszik, ha nem foglalkoznunk kell. Jobb, ha tudatosan tesszük ezt - ehhez ad hasznos tanácsokat Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach).
Lélekkarcok a munkahelyen: túlhajszoltság - videós podcast
Ha leterheltnek, túlterheltnek érzi magát, ezt a videós podcastot mindenképp nézze meg! Egyszerre lesz elgondolkodtató, hasznos és megnyugtató mindaz, amit Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) tanácsol.
Lélekkarcok a munkahelyen: Förtelmes főnökök - videós podcast
Vannak-e förtelmes főnökök egyáltalán? Mikor mondhatjuk ki, hogy valaki förtelmes? De megnézhető ugyanez a vezető oldaláról is: milyen, amikor a förtelmesnek gondolt vezető egyedül van, és tulajdonképpen ő se elégedett önmagával? Melyek az ő dilemmái, mitől szenved ő maga?
Mi a húgyúti fertőzés, és melyek azok a tünetek, amikre különösen oda kell figyelnünk?
Mi a húgyúti fertőzés, milyen tünetei és típusai vannak? Mik a húgyúti fertőzés leggyakoribb okai és mit lehet tenni ellene? Kiket érint leggyakrabban a húgyúti fertőzés? Videós előadásában Dr. Vecsei Anna urológus beszél a témáról.
Endometriózis vizsgálatok: amikor az orvos a fájdalom mögé néz! Így derülhet ki, hogy endometriózis áll a háttérben - videós podcast
Az ENDO+ podcast sorozat második adása az egyik legkritikusabb kérdést járja körül: hogyan derül ki, hogy a fájdalom mögött valóban endometriózis áll-e?