Stroke: ha horkantásra ébred, erről jó, ha tud!
Horkolás, gyakori éjszakai vizelés, reggelre kiszáradó száj, fogyásra való képtelenség – olyan dolgok, amikre leginkább csak legyintünk, pedig nem kellene!
A fenti tünetek közül néhány aggaszthat minket, lehet még kezeltetjük is, miközben nem is sejtjük, hogy a legveszélyesebb alvászavar, az obstruktív alvási apnoé szindróma állhat mögöttük.
Az alvási apnoé következményei
Azonban, ha tudnánk, hogy ennek a betegségnek olyan komoly következményei is vannak, mint a magas vérnyomás, ritmuszavar, szívinfarktus, stroke vagy 2-es típusú cukorbetegség, nem beszélve az aluszékonyság miatt bekövetkező közlekedési és munkahelyi balesetekről, valószínűleg nem halogatnánk szakember felkeresését az alvászavarunkkal.
Koczó Levente, a SomnoCenter Alvászavar Központok vezetője, több mint 20 éve foglalkozik a betegséggel. Pontos adat sajnos nem áll rendelkezésre arról, hogy milyen magas lehet az alvási apnoés betegek száma hazánkban, mivel az utolsó felmérés 1997-ben készült. A szakember ezért ezt a számot nemzetközi felmérésekből következtetve körülbelül 300.000 főre teszi. Szomorú, hogy mindösszesen a betegek kevesebb, mint 10%-a vesz igénybe valamilyen kezelési módot.
Egy éjszaka során egy mérsékelten súlyos apnoés beteg akár 100-szor is átéli azt, hogy 10 másodpercet meghaladó ideig nem jut levegőhöz.
· Mit okoz ez a szervezetben?
· Miért alakul ki a kettes típusú cukorbetegség az alvási apnoés betegeknél?
· Miért magasabb esetükben a stroke előfordulása?
· Miért rossz, ha az éjszakai magas vérnyomást gyógyszeresen kezelik, anélkül, hogy kizárnák az alvási apnoé fennállását?
A szakember a laikusok számára is érthető módon magyarázza el az alvási apnoé mechanizmusát. Nagyon fontos téma, hiszen előfordulhat, hogy az éjszakai gyakori vizelési ingert nem a prosztata megnagyobbodása okozza, a fogyási képtelenség nem pajzsmirigy probléma miatt merül fel, a szív megbetegedése pedig nem elsődlegesen kardiológiai kérdés.
„Az alvási apnoé egy olyan elsődleges alvásbetegség, amit meggyógyítani sajnos nem, csak kezelni lehet. Az azt kiváltó okot nem tudjuk megszüntetni, viszont létezik hatékony gyógyászati segédeszközös terápia, amivel képesek vagyunk elérni a teljes tünetmentességet. Erre pedig szükség is van, hiszen nagyon sok káros következménnyel kell számolni ennek hiányában, különösen hosszú távon.
Alvási apnoé - ezeket érdemes tudni
Amikor az alvási apnoéban szenvedő beteg elalszik és mélyalvásba kerül, az amúgy ébrenlétben jól működő, a garatizomzatot vezérlő idegrendszeri szakasz kikapcsol. A beteg garatfala nem észleli azt, hogy a beteg levegőt vesz, és ahelyett, hogy merev falú csővé alakulna, elernyedt marad. Ebben az állapotában pedig könnyen összeszívható lesz, így bekövetkezik a légzési rendellenesség.
A garat funkcionálisan három feladatot lát el:
· amikor levegőt veszünk, egy merev falú csővé változik, hogy ellenálljon az átáramló levegő szívóerejének;
· amikor beszélünk, bonyolult rezgő mozgást végez, hogy artikulálni tudjuk a hangokat;
· amikor eszünk, az étel továbbításához perisztaltikus mozgást végez.
Hogy mikor mit kell csinálnia, azt a garatot sűrűn átszövő beidegződés támogatja. Az esetlegesen előforduló, sok éven keresztül fennálló horkolás azonban az idegvégződésekben sérülést okoz, ami által csökken az érzékenységük, és ez hozzájárulhat a betegség folyamatos súlyosbodásához.
Az alvási apnoé kialakulásában genetikailag hajlamosító faktorok is szerepet játszanak. Ilyen anatómiai elemek a garatizmok aktivitási szintje, a garat formája, az állkapocs és a nyelv mérete és elhelyezkedése, az idegrendszer működése, érzékenysége. A betegség a kor előrehaladtával fokozatosan alakul ki. Enyhe formájában kezdődik, majd a kezeletlen állapot miatt az évtizedek során súlyosbodik. Mivel lassan alakul ki, a beteg hozzászokik a kellemetlen tünetek fokozatos megjelenéséhez, ezért nehezen érkezik el az a pont, ami már a betegséggel való szembesülésre és cselekvésre motiválja.
A betegség egy tünetegyüttes, ezért is hívják alvási apnoé szindrómának. A beteg szinte semmit sem észlel abból, hogy mi történik alvás közben a testében, csak a következményekkel szembesül.
De hogyan is zajlik le egy apnoés esemény? Mit vált ki ez a szervezetből?
A beteg, amikor mélyalvásba kerül, a garat működését szabályozó idegpálya kikapcsol. A garatfal elernyed, és nem feszül meg akkor, amikor a beteg levegőt vesz.
A kezdeti években a garatfal szövete még rugalmas, ezért az az összeszívás hatására visszapattan, és ettől egy rezgő mozgás alakul ki. Ez adja a horkoló hangot. De az évek során ez a rezgés megnyújtja, lazává teszi a garatban lévő szöveteket, és sérülnek a benne lévő idegvégződések is. Ettől egyre löttyedtebb lesz a garatfal, ezért az idő előrehaladtával egyre jobban összeszívhatóvá válik: a rugalmas, merev falú cső egy puha falú csővé alakul.
Legvégül eljut odáig a beteg, hogy azon nyomban elzáródik a garatja, ahogy levegőt akar venni, és létrejön az apnoé.
Mi történik azután, hogy elzáródott a garat és a beteg nem kap levegőt?
A szívben azonban ez ellen van egy védőmechanizmus: a feszülést érzékelő receptorok a szervezetben elindítják a vizeletkiválasztást előidéző hormonok termelését, amitől a betegnél megjelenik az ismétlődő éjszakai vizelés. A beteg annak ellenére kénytelen többször pisilni menni, hogy nem is ivott sokat. Ez azonban egy olyan téves reakció következménye, amit nem a sok folyadék, hanem az apnoék okozta rendellenes légzési munka okoz.
A beteg vére a gyakori vizelés miatt besűrűsödik, és ennek következtében romlik a keringés. Fokozódik a szívizom munkája, miközben a légzésszünetek miatt ehhez nem kap kellő mennyiségű oxigént. Gondoljunk csak bele, meddig tudnánk úgy felfelé lépcsőzni, hogy közben visszatartjuk a lélegzetünket? A légszomj, amit az oxigénhiány okoz, pedig ennek ellenére tovább fokozza a szívverés ritmusát, hogy ezzel is több oxigént juttasson a keményen dolgozó szívnek. A szív ijedten kalapál. A vérnyomás megemelkedik. A vérben pedig az utánpótlás hiányában rohamosan csökkeni kezd az oxigénszint.
A folyamat következménye, hogy a beteg egy olyan életveszélyes, stresszes állapotba kerül az apnoés szakasz végére, amiből csak egy úgynevezett mikro-ébredés árán menekülhet.
Abban a pillanatban, ahogy a beteg a mikro-ébredés során a mélyalvásból a felszínes alvásfázisba kerül, visszakapcsol az az idegpálya, ami amúgy éber állapotban működik, és a beteg egy nagy horkantás kíséretében a kinyíló garaton keresztül újra kap levegőt. A véroxigénszint pár légvétel során rendeződik, a szívritmus visszatér nyugalmi állapotba, majd a beteg visszaalszik. Rövidesen újra mélyalvásba kerül, de ahogy ez bekövetkezik, az idegpálya ismételten kikapcsol, megint elernyed a garatfal és megint bekövetkezik az apnoés epizód. Ez egy éjszaka alatt egy mérsékelten súlyos beteg esetében akár négy percenként, súlyos beteg esetben akár percenként is megismétlődhet.
Egy diagnosztizálatlan és kezeletlen alvási apnoés beteg esetében gyakran találkozunk olyan esettel, hogy az éjszakai fulladási eseményekből annyit látnak egy kardiológiai vizsgálat során, hogy a betegnek éjszakai szív- és érrendszeri betegségei vannak, ezért szívritmus szabályozó, illetve vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, ritkán még pace-maker beültetést is kap. Ezen terápiák hatással vannak a szívműködésre, de mint az előzőekből kiderült, az okot, ami miatt ez bekövetkezik, nem szüntették meg.
Az éjszakai stroke egyik oka az alvási apnoé
A vér besűrűsödése, és a szív ritmusának gyakori változása magában hordozza a vérrög-képződés kockázatát.
Gyakran ez az ok áll az éjszaka bekövetkező stroke mögött, mert egy pici vérrög egy apnoés epizód során egyenesen felmegy az agyi erekbe. Ilyenkor ébred arra az apnoés beteg, hogy lezsibbadt a fél karja, vagy a fél arca. Sokszor egy stroke következményeként kerül az alvási apnoés beteg egyáltalán az alvásdiagnosztikai központ látókörébe, de ilyenkor már visszafordíthatatlanul káros események zajlottak le a beteg testében. Az idejében felfedezett betegség megelőzheti a tragédiát.
Nem csak a rögösödés kockázata alakul ki az alvási apnoés betegeknél. Az oxigénhiányos állapotú szervezetben a hormonális változáson túl az anyagcsere is megváltozik, ami pedig hosszú távon olyan anyagcsere betegségek kialakulásához vezet, mint az inzulin rezisztencia vagy a kettes típusú cukorbetegség. A szervezetbe bevitt szénhidrátok hasznosulása is megváltozik, nagyobb mennyiségben zsír keletkezik belőlük, amely folyamatosan lerakódik a szervezetben, és kialakul a túlsúly, idővel az obezitás.
A lerakódó zsírszövet közvetett módon tovább fokozza az apnoé kialakulását, mert a hasi zsír súlyától hamarabb felnyomódik a rekeszizom a mellkasi űrbe és nehezíti a légzést, a nyaki zsír pedig szűkíti az elzáródásra hajlamos garat keresztmetszetét, így az még könnyebben elzáródik. Emiatt lesz ez a 22-es csapdája: az apnoé túlsúlyt okoz, a túlsúly meg elősegíti az apnoé kialakulását. Az alvási apnoés beteg a megváltozott anyagcsere miatt nem fog tudni lefogyni.”
Hogyan vizsgálják az alvási apnoét?
„Az obstruktív alvási apnoét legbiztosabban egy műszeres alvásvizsgálat során tudjuk diagnosztizálni a beteg otthonában, illetve az alvászavar központban. Nagyon fontos, hogy itt szakértő orvosok működjenek közre a betegség kezelésében. Ideggyógyász, tüdőgyógyász és fül-orr-gégész szakorvosok számára két éves képzést követően szerezhető meg a ráépített szomnológus, azaz alvásszakértő licencvizsga.
Ők ezután a biztos diagnózis birtokában tudják javasolni a megfelelő kezelést a beteg számára. Az a célunk, hogy ne legyen ilyen kirívóan magas a kezeletlen alvási apnoés betegek száma hazánkban, hanem mindenki hozzáférhessen a szükséges diagnosztikai vizsgálatokhoz, és a hatékony terápiához.” – hívja fel a figyelmet a Koczó Levente, a SomnoCenter Alvászavar Központok vezetője.
Az alvási apnoé miatt több mint ötvenezer ember lehet folyamatosan életveszélyben! Ön ne tartozzon közéjük! Ha erre utaló tüneteket észlel magán, vizsgáltassa ki panaszait!
Összegzés
- Az alvási apnoé számos súlyos következménnyel járó alvászavar.
- Az obstruktív alvási apnoe szindróma magas vérnyomást, ritmuszavart, szívinfarktust, stroket vagy cukorbetegséget is okozhat.
- Mérsékelten súlyos esetekben akár 100-szor is átélhetik a lélegzetvétel hiányát egy éjszaka során.
- Az alvási apnoe kialakulásában genetikai hajlam és anatómiai elemek is szerepet játszanak.
- Az alvási apnoé lassan alakul ki, ezért a betegek nehezen fordulnak szakemberhez.
Olvasta már?
- Olvasson tovább, hogy mi okozhatja az alvászavart!
- Nem alszik jól? Ezek a tippek segíthetnek - olvasson tovább!
- Gyakran ébred éjszaka? Pajzsmirigy problémája is lehet - olvasson tovább!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Hiába alszik eleget, mégis fáradtan kel? Így derítheti ki az okát!
