Alvas
-
Cukorbetegség
Miért káros, ha túl sokat alszik? Ennyi valójában az ideális alvásidő
Nem csak az alváshiány jelenthet problémát - az is, ha túl sokat...
-
Színes
Jó hír! Igen, fokozhatja a kalóriaégetést alvás közben is - ezeket kell tennie
Így lehet fokozni az alvás közben elégetett kalóriák...
-
Színes
Szomnifóbia - amikor rettegéssel tölti el, már csak az alvás gondolata is
A legtöbb ember számára az alvás a feltöltődés, pihenés időszaka, melyet szinte egész nap várnak,...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívinfarktus után alvászavar – ezért lehet veszélyes
A szívinfarktus után lábadozó páciensek érhető módon gyakran szoronganak, érzelmileg fel kell...
-
Alvászavar
Legalább ennyit kell aludni ahhoz, hogy ne betegedjünk meg könnyen
Ha nem alusszuk ki magunkat, pórul járunk. Alvás alatt a szervezet regenerálódik, és ha ez a...
-
Orvostudományi kutatások
A sajt lenne a horkolásmentes alvás titka?
Örömhírrel szolgál a sajtkedvelők számára egy új kutatás: azok, akik rendszeresen fogyasztanak...
-
Horkolás
Éjszaka akár 100-szor is átélheti ezt, anélkül, hogy tudna róla
A szakember a laikusok számára is érthető módon magyarázza el a tünet...
-
Hallucináció
Meddig lehet élni alvás nélkül?
Hol vannak a természetes emberi határok, meddig bírjuk alvás nélkül? Így reagál a szervezet 24, 36...
-
Álmosság
Mikor lesz a tavaszi óraátállítás idén?
Készüljön, hamarosan...