Nem tud aludni, mert állandóan a mosdóba jár az éjjel? Ezek a betegségek állhatnak a háttérben
Nem mindegy, hogy azért ébredünk fel éjszaka, mert vécére kell mennünk, vagy ébredés után jut eszünkbe, hogy elmenjünk vizelni.
Alvás közben ugyanis a megnövekedett véráramlás a vesék irányába fokozott vizelettermelődést okoz. Ezért tudunk gond nélkül vizelni valamennyit, ha zaj, horkolás vagy bármi más miatt ébredünk fel.
Mikor beszélünk gyakori éjszakai vizelésről?
Gyakori éjszakai vizelésről, más néven noktúriáról, akkor beszélünk, ha valaki rendszeresen többször felébred az éjszaka folyamán azzal a szükséggel, hogy vizeljen. Általában ez azt jelenti, hogy éjszakánként több mint egy alkalommal meg kell szakítani az alvást a vizelési inger miatt. Az éjszakai vizelés gyakorisága különböző tényezőktől függ, például az életkortól, az elfogyasztott folyadékmennyiségtől, bizonyos gyógyszerek mellékhatásaitól vagy különböző egészségügyi állapotoktól, mint például a húgyúti fertőzések vagy a prosztata problémák. Hogy mik a leggyakoribb okok?
Hormonprobléma: AVP-hiány
Idősebb korban a szervezetben csökken a vízháztartást egyensúlyozó arginin-vazopresszin (AVP) hormon. Minél kevesebb van a szervezetben, annál többet kell vizelnünk. A hormonszint csökkenése negyven éves korunk környékén indul meg, de csak hatvanas, hetvenes éveinkben kezd el feltűnő lenni.
Fertőzés
Nők esetében – ha nem ittak túl sok vizet vagy vízhajtó kávét, esetleg teát lefekvés előtt – a legvalószínűbb ok a húgyúti fertőzés. Ezt legtöbbször égető vagy kellemetlen érzés kíséri, melyek nemcsak éjszaka, napközben is jelentkeznek. Férfiak esetében a húgyúti fertőzés sokkal kevésbé valószínű, ellenben ők folyamatosan, a nap minden órájában érzik, hogy vizelniük kell, az égető érzés pedig náluk is fennáll.
Ödéma
Ödéma esetén a testünk alsó felében történő (és észlelhető) folyadék-visszatartás miatt könnyen úgy érezhetjük, hogy vécére kell rohannunk, ha lefeküdtünk. A lábunkban lévő folyadéknak ugyanis valamerre áramlania kell, ez pedig nyilván fokozza a vizelettermelést. A megoldás egészen egyszerű: lefekvés előtt pár órával emeljük meg lábunkat, és az így bekövetkező folyadékáramlás hatására még alváshoz készülődés előtt üríthetjük a vizeletet.
Cukorbetegség vagy prediabétesz
Ha cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvedünk, lehetséges, hogy testünk csak azért fokozza a vizelettermelést, hogy megszabaduljon a túl sok cukortól. A gyakori vizelés magas vércukor esetén napközben is megtörténhet, főként, ha azt érezzük, hogy állandóan szomjasak vagyunk, még akkor is, ha iszunk. Ilyenkor szinte biztosak lehetünk benne, hogy a vércukrunk az oka.
Nemi úton terjedő betegségek
Egyes nemi betegségek – pl. gonorrhea vagy chlamydia - hatására gyakran kell vizelnünk. Ha ezt égető érzés kíséri, lehetséges, hogy nemi betegség okozza – bár húgyúti fertőzésnek sokkal nagyobb esélye van.
Megnagyobbodott méh vagy petefészkek
Méhpolip, ciszta, illetve méh- vagy petefészekrák esetén ezek a szervek megnagyobbodhatnak. Megnövekedett állapotukban nyomást fejthetnek ki a hólyagunkra és ez fokozza a vizelési ingert. Ha erre gyanakszunk, mindenképpen forduljunk szakorvoshoz.
Elmozdult húgyhólyag
A női medencefeneket alkotó izomzat, ínszalagok és kötőszövetek egyben támasztják is a hólyagot és más szerveket. Idősebb korban vagy hüvelyi szülésnek köszönhetően azonban a medencefenék meggyengülhet, a női hólyag pedig olyan helyzetbe kerülhet, hogy folyamatos nyomás nehezedik rá. Pontos diagnózist követően a Kegel-gyakorlatok sokat segíthetnek a bajon.
Prosztataproblémák
A férfiak prosztatája életük végéig növekszik, így egy idő után elkerülhetetlen a prosztataprobléma. A megnagyobbodás hatására részlegesen elzáródhat a húgyvezeték, így nem lehet teljesen kiüríteni a hólyagot, emiatt folyamatosan azt érzik, hogy vizelniük kell. Fontos tudni viszont, hogy a prosztatához kötődő vizelési gondoknak semmi közük nincs a prosztatarákhoz. Ezt a problémát gyógyszerekkel, illetve sebészi úton is lehet kezelni.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Gyakori, kellemetlen éjszakai vizelés: ilyen, amikor magas vérnyomás okozza
