4 őszi fitnesz trend a TikTokról
Akár bevalljuk, akár nem, az igazság az, hogy sokan közülünk a végtelenségig tudnánk pörgetni a TikTokot. Rendszeresen megnézzük az új szépségtrendeket, fitnesz kihívásokat, újdonságokat - most az ősz legújabb fitnesz trendjei jönnek.
Elmúltak már azok az idők, amikor a TikTok csak a táncos kihívásokat és a vicces mémeket jelentette. A TikTok már évek óta barométere annak, hogy mi számít menőnek és mi nem. A GymBeam csapata összegyűjtötte az ősz kedvenc fitnesz trendjeit a TikTok-ról.
Habos matcha újragondolva
Senkinek nem kell bemutatni a mára már a klasszikussá vált matcha teát, amely egy igazi energialöketet ad a borongós napokon. Klasszikus elkészítési módja mellett ma már számos receptet találunk TikTokon: ez a tradicionális japán ital ebben a szezonban egy csodálatosan habos italban születik újjá. Nincs hozzá másra szükség, mint matcha porra, forró vízre és egy kis barista tejre. Ha pedig szeretnéd egy kicsit ősziesíteni a receptet, adj hozzá pumpkin spice szirupot.
Sportos reggelek
Ugye milyen ösztönző olyan tartalomgyártókat követni, akik hajnalok hajnalán kelnek, hogy munkába indulás előtt legyen még idejük turmixot készíteni, beágyazni, és még egy gyors edzés is belefér? Egy-egy videó láttán nekünk is kedvünk támadhat kora reggel felpattanni, és a jógaszőnyegünket felkapva leugrani a közeli pilates stúdióba a kedvenc kávénk kíséretében.
Pisztáciás tiramisu
Mi már mindent zöldben látunk, te is? Nem véletlenül! A pisztácia ízű desszertek egyre népszerűbbek - a TikTokon is. Mi legszívesebben minden receptbe csempésznénk egy kicsit. Ha azt gondolod, hogy például a tiramisu már nem lehet jobb, akkor bemutatjuk a pisztáciás tiramisut. Ebben minden finomság benne van, ami a klasszikus tiramisuban, amit a pisztácia egyedi íze tesz különlegessé. Kipróbálnád otthon? A tudatos életmódot követőknek létezik egészséges alternatíva: a pisztáciavaj, amely mentes a hozzáadott cukortól, pálmaolajtól és más adalékanyagoktól is!
Thermo pohár
Az idei év sztárja, a thermo pohár ősszel is nagyon hasít a TikTokon. Az ezerféle színben elérhető, mára már kiegészítővé avanzsált pohár sokunknak a legjobb barátjává és kedvenc útitársunkká vált. Nem csoda, hiszen egy stílusos és praktikus thermo pohár segítségével mindig gondoskodhatunk a megfelelő folyadékbevitelről. A hideg napokon tett őszi séták során pedig hálásak leszünk érte, hogy melegen tartja a kedvenc italainkat, legyen az kávé, forró csoki vagy épp forralt bor.;)
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Ez Scarlett Johansson bomba alakjának a titka
