Sport
-
Hírek
Parasportolók felkészülését is segíti a speciális teljesítményélettani labor a Semmelweis Egyetemen
Felújították a Semmelweis Egyetem Rehabilitációs Klinikájának teljesítményélettani laborját, ahol...
-
Hírek
"Lendülj formába!" – Indul az 5. Millió lépés az iskoládért kihívás
Március 24-én indul az 5. Millió lépés az iskoládért...
-
Szívzörej
Szívbetegség és stroke: ha naponta legalább ennyit mozog, sokat tehet a megelőzésért
Néhány perc intenzív mozgás védheti a nőket a...
-
Sport
Edzés tavasszal: ezt az 5 dolgot tartsa be, hogy megelőzze a sérüléseket!
Íme néhány szakértői tipp, hogyan hozzuk vissza fokozatosan a dinamikát a mindennapokba, és...
-
Alvászavar
Esti edzés: mégsem árt az alvásnak? Ennyivel a lefekvés előtt még sportolhat
Bár az régóta köztudott, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a szorongást, szinte minden testi...
-
Testmozgás
Mennyi testmozgásra van szükség hetente az egészség megőrzéséhez?
Az sem baj, ha nincs meg rögtön a heti cél, már az első edzés is egészségvédő...
-
Sport
Sokat szorong és stresszel? Így oldhatja a feszültséget otthon
A krónikus stressz károsíthatja a mentális és fizikai egészséget. A megfelelő módszerekkel azonban...
-
Hírek
Magyar fejlesztések a legmegfelelőbb rehabilitációs terápia kiválasztásáért
Egyik ígéretes projektünk például a hátfájással küzdő sportolók kezelésének...
-
Mozgásszervi betegségek
Ez a vizsgálat segíthet eldönteni, hogy porckopás vagy izomsérülés okozza fájdalmait
Azok, akik rendszeresen sportolnak, gyakran panaszkodhatnak különböző ízületi...