Hogyan hallunk az álomban? A tudósok szerint ez lehet rá a magyarázat

Gondolkozott már azon, hogyan hallhat, miközben álmodik?

Amikor álmodunk, érzékeink különleges módon működnek. Az álomvilágban különböző látványok, érzetek és hangok is megjelenhetnek, amelyek valósághűek és intenzívek, mintha ébren lennénk. Az álmodás során tapasztalt hallás különösen érdekes, hiszen a valóságban hallott hangok keveredhetnek az agyunk által kreált zajokkal. De mégis hogyan lehetséges, hogy ilyenkor is halljunk?

Álmok és a REM fázis

Az álombeli hallás szorosan összefügg agyunk érzékleti információfelfogásával és az alvás alatt tapasztalt élményekkel. Míg alvás közben testünk mozdulatlanná válik az izomtónus csökkenése miatt, agyunk továbbra is aktívan dolgozik, hasonlóan az ébrenléti állapothoz. Az alvás különböző fázisai során azonban az agy különböző területeinek aktivitása változik. Különösen a REM (gyors szemmozgás) alvás alatt tapasztalhatunk élénk álmokat, ugyanis ez a fázis az agyi aktivitás szempontjából a legintenzívebb.

Ekkor az agy lekapcsolja a logikai és érvelési képességekért felelős területeket, mint például a homloklebenyt, valamint a külső világ ingereit érzékelő elsődleges érzékelő rendszereket. Ugyanakkor a memóriát és érzelmeket szabályozó régiók, mint a hippokampusz és az amygdala, aktívabbá válnak, megnövelve az információáramlást.

Beszűrődő külső hangok

Noha alvás közben csökken az érzékszervi információk feldolgozása, mégsem szűnik meg teljesen. Kísérletek kimutatták, hogy például a majmok agyában a hallási információ feldolgozásáért felelős területek tovább működnek. Ennek köszönhetően néhány külső hangot mégis felfogunk alvás közben. Az alvás során hallott hangok, mint az ébresztőóra csörgése, vagy egy madár hangja, beépülhet az álmainkba. Amennyiben hangos vagy zavaró zaj éri az agyunkat, felébredhetünk, mivel potenciális veszélyként érzékeli.

Mi a helyzet a belső hangokkal?

Ezek a hangok külső forrásokból származnak, de mi a helyzet a belső hangokkal? Álmodás közben a hallókéregünk képes szimulálni különféle hangélményeket, például zenét, állati hangokat vagy más jelenségeket - még ha ezek nem is valóságosak. Az álmokban megjelenő hangok a leggyakoribb formái a hallási élményeknek. Kutatók egy tanulmányban 13 résztvevőt kérdeztek meg álmaikról ébredés után; az álmaikban hallott hangok 83%-a beszélgető emberektől származott, és 60%-uk esetében az álmodó is részt vett a beszélgetésben. A résztvevők beszámolói szerint a hangok gyakran tiszták és emlékezetesek voltak, még akkor is, ha ezek idegen nyelven szóltak, vagy csak nevetésként, kiabálásként vagy ujjongásként jelentkeztek - írja az IFLScience.

Gyakran emlékek

Bár a tanulmány kis mintával dolgozott, mégis egyike azon kevés kutatásoknak, amelyek az álmokban tapasztalható hallást vizsgálják, hiszen a legtöbb álmodással kapcsolatos kutatás főként a vizuális tartalomra összpontosít. Érdekes módon az álmokban hallott hangok gyakran emlékekből származnak. Tehát úgy tűnik, hogy agyunk a megtapasztalt élményekre támaszkodik ezek megalkotásában. Továbbá, a limbikus rendszer aktivitása, amely az érzelmi tartalomért felel, hozzájárul ahhoz, hogy a hangok élénken beépüljenek álmainkba és azok érzelmi reakcióiba.

Ezért olyan valóságosak

De miért tűnik ez mind olyan valóságosnak? Mint korábban említettük, alvás közben agyunk csökkenti a frontális lebeny aktivitását, amely a logikus gondolkodásért felelős, így nem kérdőjelezzük meg álmok valóságtartalmát. Ráadásul az amygdala megnövelt aktivitása érzelmileg élettelibbé teszi az álmokban tapasztalt történéseket.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!