Lebénult a férfi, aki túlzásba vitte a B6-vitamint szedését

"12 hónappal ezelőtt még vezetett. Most idősek otthonában van, és kerekesszékben ül" - mondta a férfi lánya. A 86 éves férfi az ajánlott napi B6-vitaminadag 70-szeresét fogyasztotta.

A 86 éves ausztrál férfi korábban aktív volt és önállóan élt, amíg egy vérvizsgálat ki nem derítette, hogy enyhe B6-vitaminhiánya van. Az idős férfinek nem volt semmilyen tünete, de az orvosa a vérvétel eredményei miatt egy 50 milligrammos B6-vitamin-kiegészítőt írt fel neki. A B6-vitamin a többi B-vitaminhoz hasonlóan segít a szénhidrátok és a fehérjék lebontásában. Kutatások szerint támogatja az immunrendszer, és bizonyos agyi funkciók működését - írja az Insider.

Kerekesszékbe került a férfi

Érdemes megjegyezni, hogy Ausztráliában és az Egyesült Államokban az ajánlások szerint napi 1,7 milligram B6-vitaminra van szüksége az 50 feletti férfiaknak. Az 50 milligram ennél jóval magasabb dózis. A nyugdíjas azonban nem csak ezt a nagy dózisú multivitamint fogyasztotta, hanem olyan magnéziumot tartalmazó étrend-kiegészítőt is szedett, amely B6-vitamint is tartalmazott, sőt a reggeli gabonapelyhe is B6-vitaminnal dúsított volt. Eltelt néhány hónap, és a 86 éves férfi egyre kevésbé érezte a lábát. Miután nem tudott járni, kórházba került.

"Tizenkét hónappal ezelőtt még vezetett. Most idősek otthonában van, és kerekesszékben ül" - mondta a férfi lánya.

A túl sok vitamin szedése gondot okozhat

Ahogy a wellness-ipar terjeszkedik, és az étrend-kiegészítők iránti kereslet növekszik, egyre több amerikai betegszik meg a túl sok vitamin vagy étrend-kiegészítő szedése miatt.

A Harvard Medical School szerint a legtöbb amerikainak nincsen B6-vitamin-hiánya, mert sok élelmiszer tartalmazza. Azonban bizonyos betegségek, mint például az alkoholfüggőség vagy az autoimmun betegségek miatt előfordulhat, hogy hiány alakul ki. A B6-vitamin hiánya az alábbi tüneteket okozhatja:

• bőrgyulladás
• gyenge immunrendszer
• depresszió

Az Amerikai Neurológiai Akadémia szerint a B6-vitamin túladagolásából eredő idegkárosodás ritka, mivel a vízben oldódó tápanyag jellemzően kiürül, ha túlzásba visszük. A 200 milligrammot meghaladó B6-vitamin-adagok perifériás neuropátia miatt , lábakban érzésvesztés léphet fel. Egyes betegek visszanyerhetik a járás képességét, amint abbahagyják a kiegészítők szedését.

Olvasta már? Túl sok vitamin: akár tönkre is teheti a májat

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!