Vitamin
Ezeket a vitaminokat sose vegye be kávéval
Ha Ön se tudja elképzelni az életét kávé nélkül, figyeljen arra, hogy vannak vitaminok és ásványi anyagok, amiket nem javasolt koffeinnek együtt bevenni.
A kapor ereje: ezért érdemes rendszeresen fogyasztania
Ön szereti a kaprot?
Legnépszerűbb
-
Fertőző betegségek
Omikron, influenza, megfázás – ha elszeretnénk ezeket a betegséget kerülni, fel kell turbózni az immunrendszerünket. Ezeket a tippeket javasolják a szakértők!
-
Dietetika
A zöldsgben található rostok, és a kálium jótékonyan hatnak a vérerek egészségére, segíthetnek normalizálni a vérnyomást és a magas koleszterinszintet is.
Ezeket a vitaminokat és nyomelemeket jobb, ha nem szedi együtt! A szakgyógyszerész tanácsai
Melyik vitamint nem szabad forró itallal bevenni, melyek segítik egymás felszívódását, és melyek gátolják? Melyiket érdemes reggel bevenni, melyiket este? A szakgyógyszerész elmondja.
Immunerősítés: erre figyeljen, ha várandós!
Az immunműködés fellendítését sokszor olyan módszerekkel igyekszünk megoldani, amiknek tulajdonképpen semmi hatása. Van azonban olyan megoldás is, ami valóban hatékony.
3 étrend-kiegészítő, melyek károsak mind a májra, mind a belekre – mégis esszük őket
Ha legközelebb vitamint vásárol, ezeket nézze meg!
Mikortól és milyen vitaminokat érdemes szedni a családtervező férfiaknak?
Mikortól lehet szükség a férfiak esetében a tápanyagpótlásra? Egyáltalán van értelme, van tényleges haszna?
Téli immunerősítés gyümölcsökkel, és zöldségekkel - ezt a négyet egye!
Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel is feltölthetők a vitaminraktáraink.
Immunerősítés télen – 5 tipp a dietetikustól
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában merül ki.