Szívroham ellen: 20 perc szex felér másfél kilométer sétával egy férfi esetében
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham valószínűségét.
Gyakorlatilag minden szexszuális élettel kapcsolatos tanulmány hasonló eredményre jut: a rendszeres lepedőgyűrés javít az egészségi állapotunkon. Szakértők szerint heti kétszer húsz perc szex konkrétan legalább annyi jót tesz a szervezetünkkel, mintha letennénk a cigarettát, vagy nem fogyasztanánk alkoholt – írja a Daily Star.
Geoffrey Hackett, a birminghami Aston Egyetem professzora kiemelte: 20 perc szex egy férfi esetében megfelel másfél kilométer sétának. Hozzátette azt is: az orvosok indokolatlanul keveset beszélnek a pácienseik szexuális életéről.
Amellett ugyanis, hogy valóban már csak a pozitív egészségügyi hatások miatt is szorgalmazniuk kéne a párok együttléteit, abból is rengetek egészségügyikérdése kaphatunk választ, hogy egy férfinek van-e rendszeres ejakulációja vagy sem.
Egy londoni tanulmány szerint pedig azok a nők, akik legalább havonta egyszer szexelnek, később tapasztalják meg a változó kor első tüneteit.
Tudta, hogy a hőhullámokat a szex is enyhíti?
Régi vicc, hogy nincs jobb testmozgás a szerelmeskedésnél – ami egyébként abszolút igazság a változókorú nők esetében is. Végül is egy kielégítő együttlét során mindkét fél belead rendesen apait-anyait, éppen ezért a szex egészségesen hat a keringésre, no meg a pszichére egyaránt.
Csakhogy éppen a klimax idején kezd sok nőnek gondot okozni a hüvelyszárazság, amely a fogyatkozó női hormonok miatt alakul ki, és előbb vagy utóbb szinte mindenkit érint. A hüvelyszárazság miatt az együttlét már nem megy „olajozottan”, ami kényelmetlenséget, sőt fájdalmat okozhat. Mégis butaság lenne emiatt lemondani a testi örömökről, hiszen a hüvely hidratálása – például patikában kapható kúpok segítségével – ma már egyszerűen megoldható.
Olvasta már?
- Szex és terhesség: kárt tesz a babában?
- Szex utáni hüvelyfolyás: nemi úton terjedő betegség, vagy más az oka?
- Így védhető ki az együttlét után jelentkező hólyaghurut
- PCOS: így teheti tönkre a szexuális életét
- Ha nem jön baba - segíthet a sok együttlét?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben is!