Seta
-
Kisállatok egészsége
Ilyen gyakran kellene sétáltatnia a kutyáját
A kutyasétáltatás nem csupán a kutyának, de a gazdinak is jót tesz fizikailag és mentálisan...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívroham megelőzése: 20 perc szex egészségesebb lehet, mint a séta
Már heti kétszer húsz perc szex is csökkentheti a szívroham...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Idős korban mennyit kellene mozogni? Kiderült a válasz!
A kutatók azt vizsgálták, hogy idős korban mennyi mozgásra, beleértve a sétát is, van szüksége a...
-
Időskor
A demencia egyik első jele lehet, ha séta közben ez már nem megy jól
Érdemes erre a tünetre...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Minden lépés számít: a kutatók szerint így csökkenthetjük a súlyos betegségek kockázatát
A szív- és érrendszeri, a daganatos betegségek és a demencia kialakulásának kockázatát is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Napi 8000 lépés - már ennyi is segíthet csökkenteni a rák kockázatát
A kutatók azt vizsgálták, mennyit kellene naponta sétálnunk az egészségünk...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Napi hány lépést érdemes megtenni az egészségért?
Nem csak a lépésszám, a tempó is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Egy apró szokás megváltoztatásával évekkel tovább élhet
Így is megőrizhetjük egészségünket, ráadásul ingyen van és túl sok időnket sem veszi...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Hátrafelé gyaloglás: ezért ajánlja a fizikoterapeuta
Míg egyesek a fizikoterápiás kezelés részeként fordított mozgást alkalmaznak, mások fizikai...