Érdekli a XXI. század legkíméletesebb és leghatékonyabb edzési módszere?
Mi is a FLABéLOS? A FLABéLOS orvostechnikai eszköz, mely a testvibrációs technológia elvén működik. A módszer az űrkutatásból szivárgott át a háztartásokba, mert a módszer nagyon hatékony, ugyanakkor kíméletes. Azzal a céllal dolgozták ki, hogy megakadályozza az asztronauták csontvesztését és izomsorvadását egy-egy űrben való tartózkodás alatt. Az izmok mozgatása akaratlanul történik, ezért kényelmes, mégis olyan, mintha sportolna az ember.
Hogyan is működik?
A FLABeLOS testvibrációs készülék billegő padján állva az az érzésünk, mintha megmozdulna a lábunk alatt a talaj. A készülék kibillent az egyensúlyi helyzetünkből, a testünk pedig akaratlanul "ellentart", mert tudat alatt az egyensúlyunk megtartására törekszik, ezért az összes izmunk megmozdul.
A helyzetmegtartó reflexeink működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, az ízületeinket és a szívet ugyanakkor nem terheli meg. Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10–60 izom-összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani.
Éppen ezért egy 10 perces vibrációs edzés egy 45-50 perces edzőtermi izommunkával ér fel. Arról nem is szólva, hogy a FLABéLOS használata nem fárasztó, nem kell hozzá átöltözni, nem izzadunk meg. Talán ezért is egyre népszerűbb a testvibrációs készülék a hölgyek körében, mert otthoni használata során időt spórolhatunk, ráadásul kényelmesen szabadulhatunk meg a fölös kilóktól miközben a kondíciónk javul, és a bőrünk is feszesebb lesz.
Dr. Endre Veronika belgyógyász praxisában azt tapasztalta, hogy "megfelelő diéta beállítása mellett a Flabélos alkalmazásával a zsírtömeg megfelelő mértékben csökken, az izomtömeg nem változik, vagy növekszik". Vagyis Flabélos használattal kombinálva a diétát, elkerülhető a fogyókúra leggyakoribb velejárója, az izomtömeg elvesztése. A hosszú távú fogyás csak így érhető el.
További információkat talál.
(X)
