Mik azok a sötét foltok az úszók hátán az olimpián? Íme a válasz
Nem csak az úszók esetén használható a módszer, ami ezeket a jellegzetes, kör alakú foltokat okozza.
A párizsi olimpia nézése közben valószínű, hogy önnek is feltűnt már, hogy több úszó hátán is láthatóak vöröses színű, kör alakú foltok. A kérdés, hogy pontosan mik is ezek, már pár éve, Michael Phelps úszó esetén is megfogalmazódott, akinek 2016-ban a hátát és a lábát tarkították ezek a rejtélyes elszíneződések.
A bűnös a köpölyözésnek nevezett kezelés, mely remekül használható többek között ízületi -és izomfájdalmak esetén.
Mi az a köpölyözés?
A köpölyözés egy ősi terápia, amelynek alapjai az ázsiai és közel-keleti kultúrákban gyökereznek. Ez az eljárás eredetileg azon a koncepción alapul, hogy bizonyos betegségek és állapotok az energiamezőben, vagy az ún. "meridiánokban" bekövetkező blokkok vagy zavarok eredménye.
A terápia során speciális csészéket helyeznek a bőrre és vákuumot hoznak bennük létre (régebben tűzzel, ma már szívással), fokozva ezzel a véráramlást az adott területen. Úgy vélik, hogy ez segít enyhíteni az izomfeszülést és javítja a vér -és nyirokkeringést - ezáltal pedig a regenerálódást is felgyorsítja. Egyfajta mélyszöveti masszázsként is funkcionál, mivel ekkor a letapadások feloldódnak.
A csészék 5-15 percig maradnak a testen. Érdemes tudni, hogy tudományos bizonyítékok a hatásosságára vegyesek, ám ennek ellenére igen népszerű módszer, mely nemcsak a profi sportolóknak ajánlott, hanem szinte bárkinek.
És hogy miért is keletkeznek ekkor vöröses színű foltok? Ennek a magyarázata az, hogy az erős szívóhatása miatt az erek károsodnak, eltörnek, akárcsak egy zúzódás esetén. A sötét körök pár nap után halványulnak, majd eltűnnek.
Nedves köpölyözés
A köpölyözésnek van száraz és nedves formája is. Ez utóbbi esetén kisebb bemetszéseket végeznek, hogy vért, folyadékot lehessen kiszívni. Ekkor először enyhe szívást hoznak létre a csészével, majd miután eltávolítják, apró vágásokat okoznak a bőrön. Ezáltal fokozódhatnak a öngyógyulásos, regenerációs folyamatok, csökkenhet a fájdalom, ráadásul a hangulatot is javíthatja, mivel állítólag serkenti a boldogsághormonok termelődését.
Ezekre a problémákra jó a köpölyözés
- reumás betegségek
- ízületi gyulladás
- izomcsomók
- mozgásszervi fájdalmak
- fejfájás, migrén
- szorongás, depresszió
- görcsös, feszes izomzat
- testtartás javítása
- izomláz megelőzése
Összegezve
- A köpölyözés nem csak az úszók számára hasznos.
- Speciális csészéket használnak a bőrre vákuum létrehozására és véráramlás fokozására
- Segíti a gyógyulásos, regenerációs folyamatokat.
- A köpölyözésnek száraz és nedves formája is létezik, utóbbi esetben bemetszéseket végeznek.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Rejtélyes izomfájdalom a vállban, nyakban: ilyen, ha fibromyalgia okozza
