Bivalyerős téli immunerősítő: ezért egyen grapefruitot!
A grapefruit az egyik legegészségesebb gyümölcs: támogatja az immunrendszerünket, segíthet a fogyásban, de a hüvelyfertőzésekből is könnyebben kigyógyulhatunk, ha grapefruitot eszünk!
Akár a sárga, akár a rózsaszín héjú grapefruitot választjuk, mindkét gyümölcs nagyban hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. A világon mindenhol elterjedt, eredetileg nyugat Indiából származik, ahol hatalmas ültetvényeken termesztik. A gyógyszeripar is felfedezte nemrég, így a grapefruit mag kivonat már mindenki számára ismerős.
Természetes antibiotikum
Igen magas a rost tartalma, ami segít az emésztésben, így a méreganyagok kiürülésében is. Magas a C-,B-, és az A-vitamin tartalma, sőt a legújabb kutatások szerint antibakteriális hatása is van, így a gyulladásokat és fertőzéseket is segít leküzdeni szervezetünknek. De ezen kívül is van gyógyító hatása, hiszen igen magas a káliumtartalma, ami segít a vér salaktalanításában, így a májra van regeneráló hatása.
A grapefruitmag különleges tulajdonságára, miszerint antibiotikumként is alkalmazható, úgy derült fény, hogy egy amerikai orvos a kertjében fedezte fel, hogy a grapefruit magjai nem bomlanak le a komposztban. Azóta is kutatják folyamatosan a növény egyedülálló gyógyító hatását, amelynek köszönhetően ma, mint a rák egyik természetes ellenszerét is emlegetik.
Hasznát vehetik ezen kívül a fogyókúrázók, kiegészítőként ugyanis felgyorsítja, hatásosabbá teszi a túlsúllyal való küzdelmet. Hatása egyrészt a grapefruit rostok rendkívül magas folyadékfelvevő képességén alapul, mivel azok a folyadék hatására a gyomorban megduzzadva teltségérzetet keltenek. Másrészt a zsírok, az állati zsírok lebontására való képességgel is rendelkezik, így a koleszterinszintre is kedvező befolyással bír.
Jó hatással van a vesékre és a gyomorra
A grapefruit bioflavonodjai mellett heszperidint és rutént is tartalmaz. Ezek az anyagok közvetlenül a sárga héja alatt találhatóak, a fehér részben, és elősegítik a kapilláris erek regenerálódását. Ezeknek az ereknek a károsodása, eldugulása először a veseműködésen érezteti hatását, ezért a gyümölcs rendszeres fogyasztása a vesékre és a húgyutakra is jó hatással van.
Alkalmazható továbbá gyomor- és bélpanaszok, fülgyulladás, torokfájás, valamint fogínygyulladás és hüvelyi fertőzések ellen. A kivonatot egyre több kórházban a fertőtlenítőszerekhez adagolva használják, de a háztartásban is nagy segítség lehet a mesterséges fertőtlenítőszerek természetes alternatívájaként.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en is!
Ez a 4 legjobb téli immunerősítő zöldség és gyümölcs
