Zoldsegek
-
Dietetika
Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához
Most, hogy vége a karácsonynak, érdemes új egészségesebb recepteket is...
-
Dietetika
Kelbimbó - ezért érdemes minél többször az asztalra tenni
Sajnos sokan nem szeretik, pedig számtalan jótékony hatással...
-
Színes
Könnyű vacsora: sütőben sült rozmaringos csirke zöldségekkel
Egészséges és ízletes vacsora, amely könnyedén elkészíthető a hétköznapok rohanásában...
-
Színes
Ez az egyszerű trükk megmenti a fonnyadt zöldségeket
Ez a módszer nemcsak a zöldségeinket menti meg, hanem hozzájárul ahhoz is, hogy kevesebb étel...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szívproblémával küzd? Ezeket a zöldségeket építse be az étrendjébe!
Bizonyos zöldségek csökkenthetik az érelmeszesedés és ezzel összefüggésben a szív-érrendszeri...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Fogyást elősegítő ételek listája: ezeket egye, ha le akar fogyni!
Mit szabad, és mit nem szabad enni, ha fogyni akarunk? Milyen egészséges ételeket együnk, amikor...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta
Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ezeknek a zöldségeknek a legjobb a vitamin és ásványi anyag tartalmuk
Tetszik vagy vagy nem, a zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tovább él az, aki szénhidrátot fogyaszt?
Ne démonizáljuk a szénhidrátot, ugyanis a szénhidrátban túl alacsony étrend éppúgy megemelheti a...