Vízitorna

Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Ezt a mozgásformát végezze, ha idős vagy mozgásszervi fájdalmai vannak

Az idősebbeknek sem kell lemondaniuk a mozgásról még akkor sem, ha mozgásszervi fájdalmakkal...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Milyen mozgásformát válasszak, ha minden mozdulat fáj? A szakember elmondja

Gyakran halljuk, hogy a mozgás életet menthet, de mit tegyen az, akinek a szárazföldi testedzés...