Vitamin
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így süthet egészséges kenyeret otthon!
Ne hagyja el a lisztet – válassza az egészségesebbet! Egyre többen keresik a teljes kiőrlésű...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Fehér spárga és zöld spárga: nem mindegy, melyiket hogyan tálalja!
Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri...
-
Szülők
Erre a 4 dologra kell figyelnünk a várandósság előtt (x)
Mely életterületekre kell fókuszálnunk ahhoz, hogy a fogantatás sikeres legyen és egészségesen...
-
Orvosi gyógymódok
Otthonápolás: mit egyen a gondozott, és milyen étel tiltólistás?
Az otthon ápolt hozzátartozónk esetében figyelembe kell vennünk a magasabb életkorból adódó...
-
Életmódorvoslás
Figyelem, már a vitaminokat is hamisítják!
Egyre több étrend-kiegészítőt vásárolunk online, és erre már a hamisítók is felfigyeltek. A csalók...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így hat az agyunkra a B12-vitamin
A B12-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, többek között a kognitív képességek és...
-
Szülők
Hogyan készüljünk fel a szülésre? Így „rendezzük be” a kicsi legelső otthonát, a testünket
Amikor két ember gyerekvállalásra készül, sok teendőt át kell gondolniuk. Hol legyen és hogy nézzen...
-
Szülők
Várandósvitamin: értelmetlen pénzkidobás vagy valós segítség?
Sokszor futhatunk bele azokba a fejtegetésekbe, amik a vitaminkészítmények haszontalanságáról...
-
Emlékezetvesztés
Ne felejts, avagy: így javíthatunk a memóriánkon
Időnként mindenkinél előfordul, hogy elfelejt ezt-azt, de minél idősebbek vagyunk, annál gyakoribbá...