Vitamin
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Folsav: ez a különbség szintetikus és természetes forma között
Mire jó a folsav? A legismertebb hatása, hogy elkerülhetjük általa magzatoknál az idegcsőzáródási...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Immunerősítés: így segít átvészelni a telet a dinnye testépítő-vitaminja
A most elfogyasztott görögdinnye, paprika vagy épp alma nagyban hozzájárul ahhoz, hogy miként...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így süthet egészséges kenyeret otthon!
Ne hagyja el a lisztet – válassza az egészségesebbet! Egyre többen keresik a teljes kiőrlésű...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ha sokat stresszel, egyen káposztát!
A káposzta amellett, hogy számos ízletes étel alapanyaga, a szervezetünknek, immunrendszerünknek is...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Fehér spárga és zöld spárga: nem mindegy, melyiket hogyan tálalja!
Fehér, akár az elefántcsont, zöld vagy esetleg lila. Szinte mindegy, a spárgából mindenképpen úri...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Erre a 4 dologra kell figyelnünk a várandósság előtt (x)
Mely életterületekre kell fókuszálnunk ahhoz, hogy a fogantatás sikeres legyen és egészségesen...
-
Otthonápolás
Otthonápolás: mit egyen a gondozott, és milyen étel tiltólistás?
Az otthon ápolt hozzátartozónk esetében figyelembe kell vennünk a magasabb életkorból adódó...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Figyelem, már a vitaminokat is hamisítják!
Egyre több étrend-kiegészítőt vásárolunk online, és erre már a hamisítók is felfigyeltek. A csalók...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Így hat az agyunkra a B12-vitamin
A B12-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez, többek között a kognitív képességek és...