Vas
-
Táplálkozás
A túl kevés, de a túl sok vas is megnövelheti a vastagbélrák esélyét
Megnöveli a vastagbélrák kialakulásának esélyét az, ha kevés van ebből az ásványi...
-
Légszomj
Ezek a vashiány kevésbé ismert jelei - csak kevesen tudják, mire figyeljenek!
Ön mennyire ismeri a vashiány...
-
Fáradtság
Erős szívdobogás, hajhullás - ilyen tünetekkel is jelezhet a vashiány
Van, hogy a vashiányt laborvizsgálat nélkül nem lehet felismerni, ám ezek a panaszok árulkodóak...
-
Táplálkozás
Kipróbálná a vegán életmódot? Ezekre mindenképpen figyeljen oda
Aki a növényi eredetű táplálékot választja, annak több dologra is kell...
-
Dietetika
Sápadt bőr, fejfájás, szédülés: erről lehet felismerni a vashiányt
A vashiány negatívan befolyásolhatja a közérzetünket, az energiaszintünket és az immunitásunkat,...
-
Alvászavar
Az alváshiány veszélyei: így támogathatja szervezetét megfelelő tápanyagokkal
Az ősz beköszöntével alkalmazkodni kell a hűvösebb időjáráshoz, a rövidülő nappalokhoz, és ilyenkor...
-
Pszichés betegségek
Mit szedjünk depresszió ellen? Itt az 5 legfontosabb vitamin és ásványi anyag!
A D-vitamin mellett több más anyag is fele a depresszió elkerüléséért, elmondjuk, miket érdemes...
-
Vérképzőszervi betegségek
Ezeket az ételeket egye, ha vashiányos - nem a spenót a legjobb választás, sőt!
Sokan úgy gondolják, hogy vashiány ellen a legjobb az, ha sok spenótot eszünk. Ez azonban nagy...
-
Hormonális betegségek
Pajzsmirigyzavarok: ezt az 5 ásványi anyagot érdemes szedni
Lássuk, miket ajánl az endokrinológus, hiszen a jódon kívül más anyagok is jelentős hatást...