Ulomunka
-
Mozgásszervi betegségek
Mit tehet az állandó derékfájás ellen? Ezek a gyógytornász javaslatai
Mit tehetünk, ha a derékfájás szinte minden napunkat...
-
Mozgásszervi betegségek
Nyakfájás és hátfájás ellen - ezt a 4 gyakorlatot otthon is végezheti
Egész nap a gép előtt görnyedni nagyon megerőltető a testünk számára, de nem kell, hogy az ülőmunka...
-
Idegrendszeri betegségek
Ha így él, nagyobb az esélye a stroke-ra
A munkájuknál fogva sokan...
-
Mozgásszervi betegségek
A szakorvos figyelmeztet: a derékfájás mögött akár komoly belső szervi probléma is állhat!
Felnőtt korban a gerincbántalom a leggyakoribb mozgásszervi probléma, ami a munkából való kiesés...
-
Testmozgás
Elég testmozgást végezhet akkor is, ha munkája az íróasztalhoz köti - ezt fogadja meg
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az...
-
Testmozgás
A rossz testtartás a belső szervekre is hatással lehet - így teszi tönkre az egészségünket az ülőmunka
A rossz testtartás nemcsak mozgásszervi problémákat okozhat, hanem akár keringési zavarokat...
-
Cukorbetegség
Magas vércukor - itt egy pofonegyszerű módszer, amivel csökkentheti
Ezt az egyszerű tippet érdemes...
-
Mozgásszervi betegségek
Soklat ül, és fáj a dereka? Fogadja meg a gyógytornász tanácsait!
Ha valaki a munkahelyén és otthon is ülve tölti a napja nagy részét, előbb-utóbb megtapasztalhatja...
-
Vizelettartási probléma
Ezt teszi a testünkkel napi 6 óra ülőmunka - az orvos a következőket javasolja
Ha kénytelen hosszan az irodában ülni, érdemes megfogadnia az...