Ujevi-fogadalom

Testmozgás

Ezért érdemes a jógázást is hozzátenni az újévi fogadalmaihoz

Szokott jógázni? Ha nem, vágjon...
Szív- és érrendszeri betegségek

8 tipp, amivel könnyebben leszokhat a dohányzásról

Önnek is szerepel az újévi fogadalmai közt a dohányzásról való...
Alvászavar

Egy lépéssel közelebb kerül a hízáshoz, ha ezt teszi este

Sokaknál első helyen állt az újévi fogadalmak listáján az a terv, hogy az újévben lefogynak....
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Hogyan tartsuk meg egész évben újévi fogadalmainkat? Itt a szakemberek válasza

A kutatások szerint évkezdetkor minden ötödik ember változtatni akar, viszont csak 8 százalékuknak...
Életmódorvoslás

Hogyan tudjuk megtartani újévi fogadalmainkat? Íme, a pszichológus tanácsai

Egy új év mindig új lehetőség. Vajon miért tartjuk annyira fontosnak, hogy változtassunk...
Dietetika

Januári fogadalmak: így szálljunk ki az egészségtelen mókuskerékből

Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges...