Mire utal a szívverés kihagyása?

Kiagyó szívdobbanás: mit jelent és mikor kell aggódni?

A szívverési kihagyások, vagyis extraszisztolék olyan rendellenes szívütések, amelyek a normál ritmus mellett jelentkeznek. Ezek az ütések lehetnek korai vagy kimaradónak érzett szívverések, amelyek egy-egy kihagyást vagy szabálytalan dobbanást okozhatnak. A legtöbb ember időnként tapasztal ilyen jelenséget, és gyakran ártalmatlanok. Azonban bizonyos esetekben komolyabb szívproblémák jelei is lehetnek.

A szívverési kihagyások típusai

• Pitvari extraszisztolék (PAC – premature atrial contractions): a szív felső üregeiben (pitvarokban) keletkező korai ütések. Gyakran ártalmatlanok, de kellemetlen érzést okozhatnak.
• Kamrai extraszisztolék (PVC – premature ventricular contractions): a szív alsó üregeiben (kamrákban) keletkező rendellenes ütések. Ezek néha komolyabb problémát is jelezhetnek, főleg, ha gyakran előfordulnak vagy sorozatban jelentkeznek.
• Pitvarfibrilláció és egyéb ritmuszavarok: ha a kihagyások gyakoriak és szabálytalan szívritmust okoznak, pitvarfibrilláció vagy más szívritmuszavar (például pitvari lebegés vagy kamrai tachycardia) is fennállhat.

Mi okozhat szívverési kihagyásokat?

A szívritmuszavarok mögött számos kiváltó ok állhat:

• Stressz és szorongás: a fokozott stressz és a szorongás befolyásolhatja az autonóm idegrendszert, ami extraszisztolékhoz vezethet.
• Koffein, alkohol és nikotin: ezek az anyagok serkenthetik a szívet, növelve a rendellenes ütések előfordulását.
• Elektrolit-egyensúly zavarok: a szervezetben lévő kálium, magnézium és kalcium szintje közvetlen hatással van a szív elektromos aktivitására.
• Fizikai kimerültség: a túlzott edzés vagy a kialvatlanság is okozhat szívritmuszavarokat.
• Hormonális változások: pajzsmirigyproblémák vagy menopauza esetén is előfordulhatnak kihagyások.
• Szívbetegségek: magas vérnyomás, szívizombetegségek, koszorúér-betegség vagy korábbi szívroham is hajlamosíthat szívritmuszavarokra.
• Bizonyos gyógyszerek: egyes vérnyomáscsökkentők, dekongesztánsok és antidepresszánsok is kiválthatják.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A szívverési kihagyások önmagukban nem mindig igényelnek kezelést, de az alábbi esetekben ajánlott kardiológushoz fordulni:

• Ha a kihagyások rendszeressé válnak, vagy egyre gyakrabban fordulnak elő.
• Ha szédüléssel, ájulásérzéssel, mellkasi fájdalommal vagy légszomjjal járnak.
• Ha már fennáll szívbetegség, és új szívritmuszavart tapasztal.
• Ha a kihagyások nyugalomban is előfordulnak, és nem köthetők külső tényezőkhöz (pl. stressz vagy koffein).
• Ha a családban előfordult hirtelen szívhalál vagy súlyos szívritmuszavar.

A szívverési kihagyások kivizsgálása

Ha a szívverési kihagyások aggasztóak, az orvos a következő vizsgálatokat rendelheti el:

• EKG (elektrokardiogram): a szív elektromos aktivitásának mérése.
• Holter-monitorozás: 24-48 órás EKG-monitorozás a szívritmuszavarok pontos észlelésére.
• Echokardiográfia: a szív ultrahangos vizsgálata a szerkezeti eltérések kimutatására.
• Terheléses EKG: a szívritmuszavarok fizikai aktivitás alatti megfigyelésére.
• Laborvizsgálatok: elektrolitszintek, pajzsmirigyhormonok és egyéb paraméterek ellenőrzésére.

A szívverési kihagyások kezelési lehetőségei

A kezelés az extraszisztolék gyakoriságától és okától függ:

• Életmódbeli változtatások: koffein és alkohol csökkentése, dohányzás elhagyása, stresszkezelés.
• Elektrolitpótlás: kálium- és magnéziumszint optimalizálása.
• Gyógyszeres kezelés: béta-blokkolók, antiaritmiás szerek alkalmazása súlyosabb esetekben.
• Ablációs terápia: ha egy adott szívizomterület felelős a problémáért, rádiófrekvenciás ablációval megszüntethető.
• Alapbetegség kezelése: Ha szívbetegség vagy pajzsmirigyprobléma áll a háttérben, annak célzott kezelése csökkentheti a tüneteket.

Gyakori kérdések és válaszok a szívverési kihagyásokról

A szív általában rendszeresen ver, és az összehúzódásokat egy specifikus ritmus követi. Az extrasystole esetében azonban ez a rendszeresség megszakad, és egy vagy több extra szívverés következik be, méghozzá hamarabb, mint ahogy a ritmus szerinti következő jönne.

A szívverési kihagyások veszélyesek?

A legtöbb esetben nem jelentenek komoly problémát, főleg, ha ritkán fordulnak elő és nem járnak más tünetekkel. Azonban, ha gyakran tapasztalja vagy egyéb panaszok is jelentkeznek, érdemes kivizsgáltatni.

Lehet-e extraszisztolém a stressztől?

Igen, a stressz jelentős szerepet játszhat a szívritmuszavarok kialakulásában. A túlzott szorongás és a magas kortizolszint növelheti az extraszisztolék előfordulását. Relaxációs technikák, például meditáció vagy jóga segíthetnek csökkenteni a tüneteket.

Milyen étrend segíthet a szívritmuszavarok ellen?

Az egészséges szívbarát étrend, amely sok káliumot (banán, spenót), magnéziumot (mandula, avokádó) és omega-3 zsírsavat (halak, dió) tartalmaz, támogathatja a normális szívműködést. Az alkohol, koffein és feldolgozott ételek mérséklése is javasolt.

Sportolhatok, ha extraszisztoléim vannak?

Általában igen, de fontos az egyéni állapot figyelembevétele. Ha a szívritmuszavar erősödik edzés közben, vagy szédülést, mellkasi fájdalmat tapasztal, orvosi konzultáció szükséges. Mérsékelt testmozgás, például séta vagy úszás gyakran jótékony hatású.

Az extraszisztolék elmúlhatnak maguktól?

Igen, ha az ok külső tényező, például stressz vagy koffein, akkor ezek csökkentésével az extraszisztolék gyakorisága is mérséklődhet. Az életmódbeli változtatások sok esetben elegendőek a tünetek megszüntetéséhez.

Felhasznált források:

• Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI)
• American Heart Association
• Mayo Clinic
• European Society of Cardiology