Mi az izzadás (kipállás)? Tünetek, okok és kezelési lehetőségek

Az izzadás a test természetes mechanizmusa, amely a testhőmérséklet szabályozásában és a méreganyagok eltávolításában játszik szerepet.

Amikor azonban az izzadság pang a bőr redőiben vagy rosszul szellőző területeken, a bőr kipállhat. A kipállás orvosi neve intertrigo, amely a bőr összefekvő területeinek gyulladása, gyakran társulva bőrpírral, irritációval, viszketéssel, sőt fertőzésekkel is.

Miért izzad a láb?

A láb izzadását a bőr alatti verejtékmirigyek működése okozza, amelyek fokozott aktivitást mutathatnak:

• Hőszabályozás: a lábakban található verejtékmirigyek segítenek elvezetni a hőt.
• Stressz vagy érzelmi tényezők: feszültség vagy szorongás fokozhatja a verejtékezést.
• Genetikai hajlam: egyes embereknél örökletes a hajlam a túlzott lábizzadásra.
• Betegségek: egyes hormonális rendellenességek (pl. pajzsmirigy-túlműködés) is fokozhatják az izzadást.

A kipállás, azaz az összefekvő bőrterületek felszíni gyulladását (candida intertrigo vagy intertrigo) általában a Candida nevű élesztőgomba vagy valamilyen baktérium okozhatja. Leggyakrabban piros kiütések formájában jelentkeznek a tünetek. Forrás: shutterstock.com

Milyen betegség jele lehet az izzadás?

Az izzadás természetes folyamat, de a túlzott izzadás (hiperhidrózis) mögött betegségek is állhatnak, például:

1. pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis),
2. diabetes mellitus (cukorbetegség),
3. menopauza: hőhullámokkal járó fokozott izzadás,
4. fertőzések: például tuberkulózis vagy malária,
5. daganatos betegségek: éjszakai izzadás lehet például limfómák tünete.

Mit tehetünk izzadás (kipállás) esetén?

• Higiénia: naponta többször mossuk meg az érintett területet enyhe szappannal és langyos vízzel. Alaposan szárítsuk meg a bőrt, különösen a redőkben.
• Légáteresztő ruházat: pamutból vagy más természetes anyagból készült, jól szellőző ruhákat viseljünk. Kerüljük a szoros ruházatot és cipőket.
• Púder vagy izzadásgátló: speciális hintőporral csökkenthető a nedvesség. Cink-oxid vagy talkum tartalmú krémek segíthetnek.
• Táplálkozás: kerüljük a fűszeres ételeket és az alkoholt, amelyek fokozhatják az izzadást.

Amikor a pajzsmirigy túl sok hormont termel, és ún. túlműködés mutatkozik, megváltozik többek közt a szervezet hőszabályzó képessége is. Ezért fokozott izzadás és csökkent melegtűrés jelentkezik. Forrás: shutterstock.com

Mit tehet az orvos izzadás (kipállás) esetén?

1. Diagnózis felállítása: az orvos megvizsgálja, hogy a túlzott izzadás vagy kipállás mögött nem áll-e betegség.
2. Gyógyszeres kezelés:

• Helyi gombaellenes vagy antibakteriális készítmények.
• Erősebb izzadásgátlók, például alumínium-klorid tartalmú oldatok.
• Szisztémás gyógyszerek túlzott izzadás ellen.

1. Kipállásra specifikus kezelések:

• Gyulladáscsökkentő vagy fertőtlenítő krémek.
• Kortikoszteroidok a súlyos gyulladásra.

1. Egyéb beavatkozások:

• Botox-injekciók: A verejtékmirigyek aktivitásának csökkentésére.
• Iontoforézis: Elektromos árammal csökkenti a verejtékezést.
• Műtét: Súlyos hiperhidrózis esetén a verejtékmirigyek eltávolítása.

Mit lehet tenni izzadó tenyér ellen?

1. Használjunk speciális izzadásgátlókat.
2. Próbáljuk ki a Botox-kezelést.
3. Tartsuk szárazon a kezünket hintőporral vagy alkoholos törlőkendővel.
4. Relaxációs technikák: Csökkenthetik a stressz okozta izzadást.

A stresszreakció egyik eleme lehet az izzadás, a melegség érzet, a kipirulás, az emelkedett pulzus, a remegés, a szájszárazság. Ha ezek a jelek túl gyakran jelentkeznek, és a szorongás tartóssá válik, mindenképpen érdemes pszichológushoz, mentálhigiénés szakemberhez fordulni. Forrás: shutterstock.com

Mi a teendő lábszag ellen?

1. Gyakori lábmosás: naponta többször mossuk meg a lábat antibakteriális szappannal.
2. Légáteresztő cipő: kerüljük a műanyag cipőket, és válasszunk természetes anyagú lábbelit.
3. Váltott cipőhasználat: egy napig pihentessük a cipőt, hogy teljesen kiszellőzzön.
4. Zokni: válasszunk pamut- vagy bambusz zoknit.
5. Lábápoló készítmények: használjunk szagtalanító spray-t vagy hintőport.

Módszerek a láb izzadása ellen

1. Iontoforézis: otthon is alkalmazható eszköz, amely gyenge elektromos árammal csökkenti az izzadást.
2. Botox-kezelés: hosszú távú megoldás lehet a verejtékezés csökkentésére.
3. Gyógyszerek: antikolinerg szerek csökkentik az izzadást, de mellékhatásokat okozhatnak.
4. Cipőbetétek: nedvszívó cipőbetétek használata segíthet.

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!

Túlzottan erős izzadás: ilyen, amikor nem a hőség, hanem tumor okozza

Gyakori kérdések az izzadásról

Normális a túlzott izzadás?

A normális izzadás a testhőmérséklet szabályozás része, de a túlzott izzadás mögött betegség is állhat.

Hogyan akadályozhatom meg a kipállást?

Megfelelő higiénia, légáteresztő ruházat és izzadásgátlók használatával megelőzhető.

Az étrend befolyásolja az izzadást?

Igen, a fűszeres, zsíros vagy cukros ételek növelhetik az izzadást.

Miért szagos a lábam, ha izzadok?

A lábszagot baktériumok és a verejték bomlása okozza.

Létezik végleges megoldás a hiperhidrózisra?

Súlyos esetekben a verejtékmirigyek műtéti eltávolítása vagy Botox-kezelés tartós megoldás lehet.

Felhasznált források:

• Mayo Clinic – Hyperhidrosis (Excessive sweating)
• American Academy of Dermatology – Sweating and Body Odor
• Cleveland Clinic – Intertrigo: Causes and Treatments
• WebMD – How to Stop Sweaty Feet and Hands
• National Institutes of Health (NIH) – Management of Hyperhidrosis