Krónikus kismedencei fájdalom: ezek a kezelések segíthetnek
Az Európai Urológiai Társaság legfrissebb kutatásai szerint a felnőtt női lakosság 15-25%-át érinti a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS), ami jelentősen befolyásolja az érintettek életminőségét. Vincze-Horváth Noémi, a Sherlock Rehab szenior gyógytornásza és manuálterapeutája szerint a probléma kezelése komplex megközelítést igényel, mivel az esetek 79%-ában nem található szervi elváltozás a panaszok hátterében.
A krónikus kismedencei fájdalom olyan, jellemzően hat hónapnál tovább tartó állapot, amely számos formában jelentkezhet.
A páciensek gyakran hosszú utat járnak be, mire megfelelő diagnózist és kezelést kapnak. Sokszor előfordul, hogy a különböző vizsgálatok nem mutatnak ki szervi elváltozást, ami még több bizonytalanságot okoz az érintettekben.
- magyarázza Vincze-Horváth Noémi.
Komplex tünetegyüttes - összetett megoldások
A szakember szerint a CPPS tünetei rendkívül változatosak lehetnek:
- húgyúti problémák (gyakori vagy fájdalmas vizelés, sürgető vizelési inger)
- gyomor-bélrendszeri panaszok (székrekedés, hasmenés)
- szexuális diszfunkció
- medencefenék izomfeszültség
- általános, kisugárzó izomfájdalom
"A legújabb kutatási eredmények rávilágítanak arra, hogy a fájdalom kialakulásában és fennmaradásában jelentős szerepet játszanak a pszichológiai tényezők és a stressz. Egy 2021-es tanulmány kimutatta, hogy a krónikus fájdalommal küzdő betegek gyakran tapasztalnak magasabb szintű szorongást és depressziót, amelyek tovább súlyosbíthatják a tüneteket" - hangsúlyozza a szakember.
Az agy szerepe a fájdalom fenntartásában
A Sherlock Rehab szakembere kiemeli, hogy a fájdalom nem mindig jelent tényleges szöveti károsodást. "Az agyunk néha tévedhet, és olyan esetekben is vészjelzéseket küldhet, amikor már nincs valós veszély. Ez különösen igaz olyan esetekben, amikor egy korábbi probléma, például egy húgyúti fertőzés után az agy 'megtanulja' a fájdalmas állapotot, és továbbra is fenntartja azt akkor is, amikor a kiváltó ok már megszűnt."
Holisztikus megközelítés a gyógyulás szolgálatában
A kezelési stratégia összeállításánál több tényezőt is figyelembe kell venni:
- részletes kórtörténet feltárása
- korábbi műtétek, sérülések azonosítása
- laboreredmények és képalkotó vizsgálatok elemzése
- pszichológiai tényezők felmérése
A terápia főbb elemei:
- Személyre szabott fizioterápia és manuálterápia: A terápia során alkalmazott egyénre szabott mozgásprogram és manuális kezelések a medence területén található izmok, ízületek és kötőszövetek állapotának javítását célozzák meg speciális technikákkal.
- Hegkezelés és viszcerális terápia: A műtéti vagy sérülésből származó hegek szakszerű kezelése, valamint a belső szervek mobilitásának javítása jelentősen csökkentheti a fájdalmat és helyreállíthatja a szövetek normál működését.
- Medence körüli izmok célzott kezelése: A medencefenék és a környező izmok egyensúlyának helyreállítása, valamint az esetleges túlfeszülések oldása kulcsfontosságú a tünetek enyhítésében és a hosszú távú eredmények elérésében.
- Stresszkezelési technikák elsajátítása: A különböző relaxációs módszerek és légzéstechnikák elsajátítása segíthet a stressz hatékony kezelésében, ami jelentősen befolyásolhatja a fájdalom intenzitását.
- Pszichológiai támogatás: A krónikus fájdalom gyakran lelki megterhelést is okoz, ezért a pszichológiai támogatás fontos szerepet játszhat a teljes gyógyulási folyamatban.
- Életmódváltás: A megfelelő táplálkozás, rendszeres mozgás és pihenés beépítése a mindennapokba jelentősen hozzájárulhat az állapot javulásához.
A tapasztalataink azt mutatják, hogy a legjobb eredményeket akkor érjük el, amikor a kezelés során mind a fizikai, mind a pszichés aspektusokat figyelembe vesszük. A páciensek edukációja különösen fontos szerepet játszik a gyógyulási folyamatban.
- emeli ki Vincze-Horváth Noémi.
A szakember hangsúlyozza, hogy bár a krónikus kismedencei fájdalom szindróma összetett probléma, a megfelelő kezeléssel jelentős javulás érhető el. A korai felismerés és a személyre szabott terápiás megközelítés kulcsfontosságú a sikeres kezelésben.
Összegzés
- A felnőtt nők 15-25%-át érinti a krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CPPS).
- Az esetek 79%-ában nem található szervi elváltozás a panaszok hátterében.
- A fájdalom nem mindig jelent tényleges szöveti károsodást, gyakran szerepet játszik a pszichológiai tényezők és a stressz.
- A kezelés során fontos mind a fizikai, mind a pszichés aspektusok figyelembe vétele.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Méhsüllyedés esetén ezt érezheti a kismedence területén
