Milyen tünetei lehetnek a magas triglicerid szintnek? Ekkor érdemes orvoshoz fordulni
A modern életmód számos kihívással jár, különösen az egészség terén. A szív- és érrendszeri betegségek szempontjából az egyik kiemelkedő rizikófaktornak számít a magas trigliceridszint. De vajon milyen tünetei lehetnek ennek az állapotnak, és mikor kellene orvoshoz fordulni?
Mik azok a trigliceridek?
A trigliceridek olyan zsírok, amelyeket a szervezet a táplálékból nyer, valamint a máj is képes előállítani őket. Egy triglicerid molekula három zsírsavból és egy glicerin molekulából áll. A szervezet számára ezek a vegyületek elsősorban energiaforrásként szolgálnak, és a többletenergiát zsír formájában tárolják.
Amikor táplálkozik, a szervezet az elfogyasztott kalóriákat, amelyeket nem használ fel azonnal, trigliceridekké alakítja, és ezeket zsírszövetekben tárolja. Később, amikor a szervezetnek energiára van szüksége, például két étkezés között, a hormonok felszabadítják ezeket a triglicerideket, hogy energiát biztosítsanak.
A magas trigliceridszint tünetei
Sajnos a magas trigliceridszint gyakran nem jár egyértelmű tünetekkel, így sok ember nem is tudja, hogy problémája van, amíg egy rutinszerű vérvizsgálat során kiderül. Azonban vannak bizonyos figyelmeztető jelek, amelyek ráirányíthatják a figyelmet a probléma lehetőségére:
- gyakori fejfájás
- gyors súlynövekedés
- fáradtság
- hasi fájdalom
- xantómák (bőr alatt felhalmozódott sárgás csomók)
Mennyi a normál trigliceridszint?
- Normál: kevesebb mint 150 mg/dL
- Határérték: 150–199 mg/dL
- Magas: 200–499 mg/dL
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Mivel a magas trigliceridszint gyakran tünetmentesen alakul ki, nagyon fontos szerepe van a rendszeres egészségügyi szűrővizsgálatoknak. Ez egy egyszerű vérvizsgálat révén történik, amelyet gyakran lipidprofilnak vagy lipidpanelnek neveznek. Ez a teszt méri a vérben lévő különböző zsírok szintjét, beleértve a HDL ("jó"), az LDL ("rossz") koleszterint és a triglicerideket.
Ez főleg azoknak szükséges, akiknél nagyobb a magas trigliceridszint esélye:
- családi kórelőzménnyel rendelkezők
- 45 év felett
- túlsúlyosak
- dohányzók
- magas vérnyomással küzdők
- cukorbetegek
- akik keveset mozognak és zsíros ételek esznek
- metabolikus szindróma esetén
Ha az eredmények szerint magas a trigliceridszintje, az orvos javasolhat életmódbeli változtatásokat, például diétás módosításokat, több mozgást és a fogyást (már 5–10%-os testsúlycsökkenés is jelentősen javíthatja a trigliceridszintet) . Súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelés is szükséges lehet, hogy csökkentsék a trigliceridszintet és elősegítsék a szív egészségének megőrzését.
Magas koleszterin: ilyen érték fölött már gyanús, hogy öröklött!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
