Tulalvas

Cukorbetegség

Miért káros, ha túl sokat alszik? Ennyi valójában az ideális alvásidő

Nem csak az alváshiány jelenthet problémát - az is, ha túl sokat...
Pszichés betegségek

Túl sokat alszik? Szívbetegséghez is vezethet hosszú távon

Ne gondolja, hogy csak a túl kevés alvás káros az egészségére - a túl sok sem tesz...