Testmozgas
-
![Téli sportok asztmásan]()
Testmozgás
Téli sportok asztmásan
A hideg levegő és a mozgás gyakran idéz elő asztmás rohamokat, különösen, amennyiben a két jelenség...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Az egészséges testtömeg
Törekedjünk az egészséges testtömeg/testsúly* megtartására, illetve...
-
![A gyaloglás véd a szellemi leépülés ellen!]()
Időskori betegségek
A gyaloglás véd a szellemi leépülés ellen!
A rendszeresen gyalogló idős embereknél kisebb a szellemi leépülés kockázata - közölték szerdán...
-
![Az egészséges életmód 4 legfontosabb eleme]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Az egészséges életmód 4 legfontosabb eleme
A leggyakoribb, halált is okozó krónikus megbetegedések kialakulásának esélye 80%-kal csökkenthető,...
-
Testmozgás
Időtakarékos edzés - azoknak, akik mindig kifogást keresnek
Munka, elintézendő ügyek, család, barátok és a mindennapi teendők sora még hosszan folytatható. A...
-
![Ne görnyedj a géped előtt! (tippek, tanácsok)]()
Testmozgás
Ne görnyedj a géped előtt! (tippek, tanácsok)
Sharon Gavin korábban egész nap talpon volt, most pedig egy irodában ül. A változást eléggé...
-
![Elgondolkodtató: a magyar lakosság 65%-a túlsúlyos, vagy elhízott]()
Életmódorvoslás
Elgondolkodtató: a magyar lakosság 65%-a túlsúlyos, vagy elhízott
Magyarországon tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka túlsúlyosnak vagy elhízottnak számított, a...
-
![Fontos kérdés: aktív mozgásformák terhesség alatt]()
Szülők
Fontos kérdés: aktív mozgásformák terhesség alatt
Lehet-e rendszeres testedzést folytatni, lehet-e "előrehaladottabb" terhesség mellett nyílt...
-
![Ezért fontos a mozgás inzulinrezisztencia esetén]()
Cukorbetegség
Ezért fontos a mozgás inzulinrezisztencia esetén
A rohanó hétköznapok során a legtöbb ember nem szán elegendő időt a testmozgásra, ami bizonyítottan...
