Testmozgas
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Mindenkinek jót tesz a rendszeres testmozgás
A naponta ismétlődő testmozgás szívet védő hatásai a kezdődő magasvérnyomás-betegségben...
-
![A koffein enyhítheti az izomlázat]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A koffein enyhítheti az izomlázat
Valószínűleg nem sokan gondolnak arra, hogy sportoláshoz üdítő vagy ásványvíz helyett inkább kávét...
-
![Kevesebb kalória, több mozgás: hosszabb élet]()
Szív- és érrendszeri betegségek
Kevesebb kalória, több mozgás: hosszabb élet
Napjainkban ritka az az orvosi vizsgálat, amelynek keretében nem kerül sor vérnyomásmérésre,...
-
![Téli sportok asztmásan]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Téli sportok asztmásan
A hideg levegő és a mozgás gyakran idéz elő asztmás rohamokat, különösen, amennyiben a két jelenség...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Az egészséges testtömeg
Törekedjünk az egészséges testtömeg/testsúly* megtartására, illetve...
-
![A gyaloglás véd a szellemi leépülés ellen!]()
Időskor
A gyaloglás véd a szellemi leépülés ellen!
A rendszeresen gyalogló idős embereknél kisebb a szellemi leépülés kockázata - közölték szerdán...
-
![Az egészséges életmód 4 legfontosabb eleme]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Az egészséges életmód 4 legfontosabb eleme
A leggyakoribb, halált is okozó krónikus megbetegedések kialakulásának esélye 80%-kal csökkenthető,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Időtakarékos edzés - azoknak, akik mindig kifogást keresnek
Munka, elintézendő ügyek, család, barátok és a mindennapi teendők sora még hosszan folytatható. A...
-
![Ne görnyedj a géped előtt! (tippek, tanácsok)]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ne görnyedj a géped előtt! (tippek, tanácsok)
Sharon Gavin korábban egész nap talpon volt, most pedig egy irodában ül. A változást eléggé...
