Testmozgas
-
![Általános átmozgató tornagyakorlatsor számítógép előtt ülők részére]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Általános átmozgató tornagyakorlatsor számítógép előtt ülők részére
A 21. század embere élete nagy részét akarva-akaratlanul számítógép előtt ülve tölti. A munkába...
-
Női bajok
A testedzés csökkenti a változókori tüneteket
Egy új tanulmány kimutatta, hogy egy kiadós sétát a napirendbe iktatva csökkenek az olyan...
-
![Lábszépítés - Eva Longoria tippjei]()
Dietetika
Lábszépítés - Eva Longoria tippjei
Lábszépítő program Eva Longoria módra... A Született feleségek sztárjának lábai szinte csodának...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Kocogj az életedért!
Aki kocog, tovább kocog és talán boldogabban! A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Egyszerű tippek a hatékony edzéshez
Mi a teendő, amikor a jól bevált edzésprogram már nem működik? Az edzés során elért platószakasz a...
-
![Tippek és tanácsok tavasszal]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tippek és tanácsok tavasszal
A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind...
-
![Tervezd meg a testmozgást!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tervezd meg a testmozgást!
Nem találsz elég időt a testmozgásra? Tervezd meg! Nehéz lenne manapság egyáltalán nem hallani...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
10 meglepő tény az egészségről
Cukor és cigaretta, alvás és béremelés, mozgás és fogyás, rágózás és agyműködés... valamint további...
-
![Fontosabb az erőnlét a testsúlynál]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Fontosabb az erőnlét a testsúlynál
Mi a hosszú élet titka? Amerikai kutatók szerint a feltevésekkel szemben nem az alacsony testsúly...
