Testmozgas

Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Könnyen hőgutát kaphat sportolás közben

A nyári hőségben sportolóknál jelentősen megnő az izomgörcs, a hőkimerülés, vagy a halált okozó...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Mit kell tudnia egy jó sportmelltartónak?

Sportmelltartó viselésével elősegítjük egészségünk és szépségünk megőrzését, ráadásul speciális...
Mozgásszervi betegségek

Tanuljuk meg a helyes testtartást!

Sajnos, már fiatalon is okozhat a túlsúly és a hanyag testtartás porckorong elváltozást -...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Télen is balesetmentesen

A téli hóesés számtalan sportolási- és játéklehetőséget biztosít a gyermekek és a felnőttek számára...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Égessen zsírt testedzéssel!

Az emberi szervezet igyekszik zsírraktárakat építeni – ez egy olyan túlélési mechanizmus, ami...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Vészelje át a telet influenza nélkül!

Lassan, de biztosan közeleg hazánkban is az influenzajárvány, mely évről évre számtalan embert dönt...
Pszichés betegségek

Kocogással a téli depresszió ellen

A boldogság ingyen van, de meg kell dolgozni érte - lényegében így foglalható össze a gyakorló...
Női bajok

Hölgyek a változókorban: enyhébb tréning - több boldogság

Közepes intenzitású testmozgás mellett nagyobb eséllyel voltak elégedettek és tartottak ki a...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás

Tejet a testedzéshez!

A tej segíti a zsírégetést a testedzést végző emberek esetében – állapították meg a McMaster...