Testmozgas
-
![Milyen cipőt vegyünk?]()
Dietetika
Milyen cipőt vegyünk?
Egészségügyi lépéselőnyök a lábbelit keresőknek... A nap jelentős részét cipőben töltjük, ám nem...
-
![Nyújtással a sérülések megelőzéséért]()
Testmozgás
Nyújtással a sérülések megelőzéséért
Nyújtani márpedig érdemes! A sérülések megelőzésére és hajlékonyságunk megtartására kiválóak a...
-
![Sétával a jó állóképességért...]()
Testmozgás
Sétával a jó állóképességért...
A séta jó fizikai állóképességet biztosít, ráadásul hosszú évekig megőrizheti az emlékezőtehetséget...
-
![Maratoni futás - és a szív]()
Testmozgás
Maratoni futás - és a szív
A maratoni futás tönkreteheti a szívet! A kanadai Szív és Agyvérzés Alapítvány kutatói és futói...
-
![A bemelegítés védhet a sérülések ellen]()
Testmozgás
A bemelegítés védhet a sérülések ellen
A sportolás előtti bemelegítés fontosságára hívta fel a figyelmet egy brit tanulmány, amely szerint...
-
![Lusta olaszok...]()
Testmozgás
Lusta olaszok...
Nem mozognak eleget az olaszok - derült ki a római Közegészségügyi Hivatal felméréséből, amely...
-
![Télen is hasznos a futás!]()
Testmozgás
Télen is hasznos a futás!
Sportorvos szakértők szerint azok, akik télen sem hagynak fel a futással, testi és lelki előnyökre...
-
![Testmozgás és szexuális vágyak]()
Szexuális betegségek
Testmozgás és szexuális vágyak
A fitneszőrülteknél megnő a szexuális étvágy! Dr. Peter Biro és az Új-Dél-Walesi Egyetem...
-
![Michelle Obama, a karizmatikus...]()
Testmozgás
Michelle Obama, a karizmatikus...
Formás karok a karizmatikus first...
