Testmozgas

Testmozgás

Jóga és vérnyomáscsökkenés

A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind...
Dietetika

Relax - azaz lazíts! Legalább egy kicsit...

A lazítás mindenre jó! A könnyű testmozgás minden szempontból áldásos hatású: felfrissíti a lelket...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Hölgyeknek: csak az olasz nők karcsúsodtak?

Csak az olasz nők karcsúsodtak a nyugati világban?! Csak az olasz nők karcsúsodtak az elmúlt...
Természetes gyógymódok

Ami mindenkit elérhet: az ízületi fájdalom béklyóiban

Az ízületi fájdalom fogságában... A meglepően tavasziasból télbe forduló időjárás nem kíméli...
Testmozgás

Versenysport - tömegsport - egészség...

EP-meghallgatás - Czene: prioritást kell élveznie a sportnak! A sportnak prioritást kell élveznie...
Dietetika

A jóga jótékony hatása

Az emberek évezredek óta jógáznak, hogy fejlesszék erőnlétüket, önuralmukat és közérzetüket. Bár a...
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika

Melyek a jó fogyókúra alapjai?

Mitől fogyunk…? A fogyókúra igen népszerű téma, sok helyen sokfélét olvashatunk róla. Egyre-másra...
Dietetika

Anna Kurnyikova szépségtitkai

Anna Kurnyikova – a sport és diéta, a nyerő kombináció? A teniszvilág egyik legfényesebb csillaga...
Testmozgás

Az erőnléti edzés csökkenti a vérnyomást?!

Az erőnléti edzés csökkenti a vérnyomást? Egy új kutatás során rámutattak, hogy az erőnléti edzés,...