Testmozgas
-
![Mozogj többet - és ne tévézz annyit!]()
Testmozgás
Mozogj többet - és ne tévézz annyit!
Napi rendszeres mozgás és kevesebb televíziózás a hosszabb élet titka. Napi tizenöt percnyi...
-
![Időskorban: most vigyázzunk - vagy már nem érdekes... ?]()
Időskori betegségek
Időskorban: most vigyázzunk - vagy már nem érdekes... ?
A százévesek tarsolyában biztos több bölcs, életre szóló tanács is lapul, de azt valószínűleg nem...
-
![Fontos hír: a kevesebb mozgás is több a semminél!]()
Testmozgás
Fontos hír: a kevesebb mozgás is több a semminél!
A kevés mozgás is több a semminél...? Már egy kevés mozgás is csökkenti a szívbetegség kockázatát,...
-
![Nem szenzáció - oxigéntorna!]()
Életmódorvoslás
Nem szenzáció - oxigéntorna!
Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer...
-
![Baba-mama torna: laposhas-gyakorlatok]()
Szülők
Baba-mama torna: laposhas-gyakorlatok
Lapos has: 8 gyakorlat... A torna nem csupán a mama jó fizikai kondícióját hivatott szolgálni,...
-
![Cukorbetegség - és izomtömeg-növelés]()
Cukorbetegség
Cukorbetegség - és izomtömeg-növelés
Erős izmok harca a cukorbetegség ellen... A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című...
-
![10 lépés - és egészséges lehet a szívünk!]()
Szív- és érrendszeri betegségek
10 lépés - és egészséges lehet a szívünk!
Azok, akiknél már megjelentek a szív- és érrendszeri problémák, vagy e tekintetben magas rizikójú...
-
![Fizikai terhelés: inkább fuss - mit súlyt emelj!]()
Életmódorvoslás
Fizikai terhelés: inkább fuss - mit súlyt emelj!
Egészségünk szempontjából jobb a futás és kerékpározás, mint a súlyemelés. Matos Lajos, az MTI...
-
![Közérdekű hír: a Velencei-tó körbebiciklizhető!]()
Testmozgás
Közérdekű hír: a Velencei-tó körbebiciklizhető!
Körbebiciklizhető a Velencei-tó - a kerékpárút befejező szakaszának átadásán Czene Attila is részt...
