Testmozgas
-
![7 egyszerű módszer, ami fitten tart]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
7 egyszerű módszer, ami fitten tart
Most, hogy beköszöntött az ősz, mindenki elgondolkozik egy kicsit, mit is tett nyáron. Sokunk...
-
![Mi mindenre jó a masszázs?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Mi mindenre jó a masszázs?
Mire jó a masszázs? A masszázst több ezer éve ismerik. Alkalmazták az ókori Görögországban,...
-
![Mozogj többet - és ne tévézz annyit!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Mozogj többet - és ne tévézz annyit!
Napi rendszeres mozgás és kevesebb televíziózás a hosszabb élet titka. Napi tizenöt percnyi...
-
![Időskorban: most vigyázzunk - vagy már nem érdekes... ?]()
Időskor
Időskorban: most vigyázzunk - vagy már nem érdekes... ?
A százévesek tarsolyában biztos több bölcs, életre szóló tanács is lapul, de azt valószínűleg nem...
-
![Fontos hír: a kevesebb mozgás is több a semminél!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Fontos hír: a kevesebb mozgás is több a semminél!
A kevés mozgás is több a semminél...? Már egy kevés mozgás is csökkenti a szívbetegség kockázatát,...
-
![Nem szenzáció - oxigéntorna!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Nem szenzáció - oxigéntorna!
Az oxigén és a víz együttes bevitele a szervezetbe jótékonyan segíti elő az immunrendszer...
-
![Baba-mama torna: laposhas-gyakorlatok]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Baba-mama torna: laposhas-gyakorlatok
Lapos has: 8 gyakorlat... A torna nem csupán a mama jó fizikai kondícióját hivatott szolgálni,...
-
![Cukorbetegség - és izomtömeg-növelés]()
Cukorbetegség
Cukorbetegség - és izomtömeg-növelés
Erős izmok harca a cukorbetegség ellen... A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című...
-
![10 lépés - és egészséges lehet a szívünk!]()
Szív- és érrendszeri betegségek
10 lépés - és egészséges lehet a szívünk!
Azok, akiknél már megjelentek a szív- és érrendszeri problémák, vagy e tekintetben magas rizikójú...
