Testmozgas
-
![A mezítlábas edzés dícsérete]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A mezítlábas edzés dícsérete
A mezítlábas futás térhódításával egyre növekszik a cipő nélkül sportolók száma. A...
-
![Tényleg annyira vágyunk a csokoládéra?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tényleg annyira vágyunk a csokoládéra?
Hogyan csökkenthetjük csokoládé iránti vágyunkat? Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti...
-
![A nagy dilemma: lépcsőzés - vagy liftezés?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A nagy dilemma: lépcsőzés - vagy liftezés?
Egy friss tanulmány szerint rossz indok, ha valaki azt állítja, hogy azért nem megy lépcsőn, mert...
-
![Fontosabb az edzettség, mint a fogyás!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Fontosabb az edzettség, mint a fogyás!
Anélkül is meghosszabbítja az életünket a sport, hogy fogynánk tőle... A férfiak edzettségi szintje...
-
![Diéta? Sport? Melyik legyen előbb?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Diéta? Sport? Melyik legyen előbb?
Egy fogyókúra akkor igazán sikeres, ha nem csak diétázunk, hanem sportolunk is. A kutatók mégis...
-
![Sportolj - erősíted az imunrendszeredet!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Sportolj - erősíted az imunrendszeredet!
Megérkezett az igazi ősz, a megfázós-náthás időszak! Érdemes felkészülni a betegségek elkerülésére,...
-
![Férfitársak figyelem! A bicikliülés káros hatásai]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Férfitársak figyelem! A bicikliülés káros hatásai
A kerékpárülések, bár különböző formájúak és anyagúak lehetnek, abban mégis megegyeznek, hogy...
-
![A jóga hatása a derékfájásra]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
A jóga hatása a derékfájásra
A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos...
-
![Napi fél óra mozgás: elegendő?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Napi fél óra mozgás: elegendő?
Napi fél óra mozgás – mi fér bele? A rendszeres testmozgás számos előnnyel jár minden korosztály...
