Testmozgas
-
![Edzés előtt fontos a bemelegítés!]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Edzés előtt fontos a bemelegítés!
A bemelegítés haszna: akár maratoni futásról van szó, akár kosárlabdáról, a bemelegítő...
-
![Jóga - és modern edzésmódszerek]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Jóga - és modern edzésmódszerek
Párvy Tivadar, az MTI munkatársa írja: a testükkel rendszeresen foglalkozó emberek egyre...
-
![Vigyázat: síszezon, sísérülések...]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Vigyázat: síszezon, sísérülések...
Óvatosan a sí-sérülésekkel! Egy-egy síeléssel és snowboardozással töltött nap után az izomláz és...
-
![Jógával a pitvarfibrilláció ellen?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Jógával a pitvarfibrilláció ellen?
Matos Lajos, az MTI szakértője írja: A jógázás csökkentette a szívdobogásos rohamok gyakoriságát...
-
![Testmozgás - okostelefon - anyagi ösztönzés?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Testmozgás - okostelefon - anyagi ösztönzés?
Anyagilag ösztönöz a testmozgásra a telefon? Anyagilag ösztönzi a felhasználókat a testmozgásra egy...
-
![Alzheimer és testmozgás - lehet oki kapcsolat?]()
Időskor
Alzheimer és testmozgás - lehet oki kapcsolat?
Egy új kutatás tanúsága szerint az aktív életmód megvédheti a genetikai kockázattal bíró embereket...
-
![Mi védhet meg az infarktus ellen? Hobbik, tippek, tanácsok]()
Szív- és érrendszeri betegségek
Mi védhet meg az infarktus ellen? Hobbik, tippek, tanácsok
Egy világméretű kutatás kimutatta, hogy a munkaidőben és hobbiként végzett testmozgás jelentősen...
-
![Séta, kocogás, melyiket válasszuk?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Séta, kocogás, melyiket válasszuk?
Hatékonyabb az erőteljes sétánál a kellemes kocogás! Friss kutatások szerint, az intenzív gyaloglás...
-
![Edzés és immunrendszer: erősít vagy gyengít?]()
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Edzés és immunrendszer: erősít vagy gyengít?
A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít? A túlzott testedzés károsítja az...
