Taplalkozas

Táplálkozás

11 jel, ami arra utalhat, hogy túl keveset eszik

Ne vigye túlzásba a fogyókúrát...
Színes

Mikor indul be a fogyás ketogén diéta esetén?

Sokan választják a ketogén diétát fogyás céljából. De vajon mennyi idő kell ahhoz, hogy beinduljon...
Függőségek ellen

Clean eating: függőséghez vezethet a túlzásba vitt egészséges étkezés

Egyre többen követik szélsőségesen az ún. tiszta étkezés (clean eating) diétát, amelynek során csak...
Szív- és érrendszeri betegségek

Magas koleszterinszint ellen ezek az ételek is hatásosak lehetnek

Van néhány olyan élelmiszer, ami nem csupán az egészséges étrend része, de segíthet a...
Cukorbetegség

Diéta cukorbetegeknek: a dietetikus elmondja, mi tévhit és mi fontos szabály

Tévhit az, hogy egyáltalán nem szabad szénhidrátot...
Táplálkozás

Depresszió: ennyire sokat segíthet a halban gazdag étrend

Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek...
Alvászavar

Könnyű esti nasik: finomságok, amik nem terhelik meg a szervezetet

Lefekvés előtt érdemes elkerülni a nehéz ételeket, helyettük válasszunk inkább könnyű és egészséges...
Szív- és érrendszeri betegségek

Stressz, nehéz ételek, kevés mozgás - karácsonykor is támadhat a stroke

Az ünnepi időszakban bizonyos tényezők megnövelhetik a stroke...
Táplálkozás

Fenntartható és egészséges ünnepi menü: tippek és receptek

Az élelmiszerhulladék mennyisége jelentősen megnövekedhet az ünnepi...