Taplalkozas
-
Dietetika
Rosszul hat az inzulinérzékenységre is, ha éjszaka is dolgozik
A váltott műszakos munkavégzés, különösen az éjszakai műszakok vállalása kibillenti az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mindenmentes rizsfelfújt: könnyű és pénztárcabarát
Ajánlhatunk délutánra egy könnyű desszertet? Ha így készíti, egész biztosan örömmel fogyasztja majd...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Gyorsan elkészíthető gluténmentes kókuszos kocka - puha és csoda finom!
Ha gluténmentes étrendet követ, ki kell zárnia a problémát okozó fehérjét, ami komoly odafigyelést...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza
Jót és rosszat is hallani a zsírokról, de mi az...
-
Emésztőszervi betegségek
Mentális betegségek és a bélflóra: szorosabb a kapcsolat köztük, mint hittük
Kutatások bizonyítják, hogy a felborult bélflóraegyensúly és az olyan mentális zavarok, mint a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Konyhai trükkök: így őrizheti meg az értékes tápanyagokat az ételekben
Csökkenti az ételek tápértékét, a zöldségek vitamin- és ásványi anyag tartalmát, ha így főzi meg az...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Húsvéti fogások: itt vannak a legjobb emésztésserkentő ételpárosítások
Hogyan érdemes párosítani az élelmiszereket annak érdekében, hogy minél magasabb tápértékkel...
-
Betegségek és diéták
Gyengélkedik a mája? Így diétázhat és ehet finomakat egyszerre
Májbetegség esetén mutatjuk, mit egyen az élelmiszerek...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Az időszakos böjt veszélyes is lehet? Ez a szakemberek válasza
Közkedvelt téma a böjtölés és annak egyik fajtája, az időszakos böjt, de vannak kockázatai is - itt...