Szorongas
-
Életmódorvoslás
Unatkozik a gyerek? Az unalom hasznos is lehet - a szakpszichológus tanácsai
A pszichológus tanácsa szerint egyáltalán nem szükséges mindig valami konkrét dolog csinálni. A...
-
Pszichoterápia
Hogyan kezeljük a pánikbetegséget gyógyszerek nélkül? Ezek a módszerek segíthetnek!
Aki pánikrohamtól szenved, tudatosítania kell magában, hogy nincs valódi...
-
Pszichés betegségek
Ilyen, amikor hormonzavar okozza rossz hangulatát
A hormonzavarok sok minden befolyásolhatnak, többek között a hangulatunkat...
-
Pszichés betegségek
Depresszió és szorongás: meddig elég a mozgás, mikortól kell gyógyszer?
A depresszió és a szorongás egyre több embert érint. Milyen módszerek vannak, amikkel a gyógyulás...
-
Pszichés betegségek
Ezért nélkülözhetetlen az agyműködéshez a vas
A vashiány a leggyakoribb...
-
Pszichés betegségek
Gyulladásos bélbetegségek lelki okai: ezek állhatnak a hátterében a pszichológus szerint
A gyulladásos bélbetegségek milliók életét keserítik meg. Vajon életünk traumatikus eseményei...
-
Alvászavar
Hogyan vezethet szorongáshoz az alvászavar? A szakértő elmondja
Vannak olyan napok, amikor úgy érezzük, le vagyunk lassulva, és minden nehezünkre...
-
Életmódorvoslás
Ezért üt jobban az alkohol a repülőgépen - inkább ne ezzel csökkentse szorongását
Ön is szokott alkoholt fogyasztani repülés előtt vagy közben? Inkább ne...
-
Idegrendszeri betegségek
Nehezen tud álomba merülni? A szakértő elárulja, mi állhat a háttérben
Ha órákon keresztül álmatlanul forgolódunk az ágyunkban, akkor nehezebben indul a másnap reggel, de...