Figyelmeztet az orvos: a túlzott önkielégítés tönkreteheti a hancúrozásokat - de mikortól sok?
Egy háziorvos figyelmeztet, hogy azoknak a férfiaknak, akik túl gyakran végeznek önkielégítést, problémájuk akadhat a hálószobában.
Az önkielégítés mértékkel végezve csökkentheti a stresszt, javíthatja az alvás minőségét és kedvezően befolyásolhatja a hangulatot. Azonban, ha valaki túlzásokba esik, az már „egészségtelen szokássá” válhat, és akár az erekciós zavar egyik formáját is előidézheti.
Dr. Donald Grant, a The Independent Pharmacy háziorvosa szerint összességében nincs szigorú szabály vagy iránymutatás arra, hogy mennyi önkielégítés az ideális. Ám, ha túl sok és az irányítás kicsúszik az illető alól, az igen negatívan hathat szexuális egészségére, ráadásul ekkor PIED (Porn Induced Erectile Dysfunction) is felléphet.
Mi az a PIED?
A pornó által kiváltott merevedési zavar (PIED) olyan problémára utal, amelyet szexuális elvárások és vágyak elferdülése okoz, ami a pornográfia túlzott használatából ered.
Bár ez jelenleg nem egy elismert egészségügyi állapot, ám több vizsgálat is folyik a témában, mivel úgy gondolják, hogy az internetes pornográfia részben felelős lehet a szexuális zavarok (beleértve a merevedési zavarokat is) növekvő arányáért, különösen a 40 év alatti férfiaknál.
Ráadásul feltételezik, hogy a pornográfia és az önkielégítés előtérbe helyezése szoros összefüggésben áll az erekciós diszfunkciókkal.
Csökken a valódi együttlétek utáni vágy
Ezt véli Dr. Grant is, aki szerint az egészségtelen pornóhasználat megnehezítheti a férfiak számára az erekció elérését és fenntartását, mivel hozzászoknak a képernyőn látható intenzívebb szexuális tevékenységhez. Ezért ez a valódi partnerekkel való együttlétek iránti érdeklődés csökkenéséhez vezethet, mivel a pornót és a maszturbációt részesítik előnyben.
Az orvos ráadásul arra figyelmeztet, hogy a túl sok önkielégítés fizikai változásokat is eredményezhet.
- A kényszeres önkielégítés a nemi szervek környékén az érzékenység csökkenését okozhatja, ami megnehezíti az élvezetet...Ez akkor fordulhat elő, ha az idegvégződések a túl sok maszturbáció miatt károsodnak, ami érzékenységvesztést okozhat...Ez hatással lehet azokra is, akik túl durván maszturbálnak, hiszen ez súrlódási károkat okozhat.
Jó hír azonban, hogy véleménye szerint ez egy rövid távú probléma, és ha az illető szüntet tart, az segíthet az érzékenység helyreállításában, ráadásul több kezelés is elérhető ma már a merevedési zavarokkal küzdők számára.
A túl gyakori önkielégítés további veszélyei
Bár az önkielégítésnek több jótékony hatása is van, ám nem szabad átesni a ló másik oldalára, mert az már károkat okozhat.
Amennyiben túl sok időt fordítunk az önkielégítésre, akkor fennáll a veszélye annak, hogy túlzottan a saját örömünkre összpontosítunk, valamint szorongást generálhat másokkal való intim kapcsolatok esetén.
És hogy mennyi a túl sok? Erre nincs egyetlen univerzális szabály, hiszen mindenki más, ám fontos, hogy az önkielégítés ne legyen hatással a mindennapokra. További figyelmeztető jel lehet az, ha sérüléseket tapasztal, mivel ez arra utal, hogy túlzásba esett.
- Fontos, hogy az önkielégítéssel kapcsolatban megőrizzük az egyensúlyt, és úgy csináljuk, hogy az ne menjen a napi tevékenységek rovására - mondta Dr. Grant.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Pornófüggőség - ilyen jelek buktatják le a párját
