Menjek vagy maradjak? Ebből a 6 jelből tudhatja, hogy elérkezett a szakítás ideje
Van, amikor a szakítás a legbölcsebb döntés.
Számos kapcsolatban eljön az a pont, amikor feltesszük magunknak a kérdést: érdemes-e még folytatni? Vannak helyzetek, amikor a szakítás a legokosabb és legjobb döntés, amit saját testi-lelki egészségünk érdekében meghozhatunk.
Az alábbiakban hat olyan jelre hívjuk fel a figyelmet, amelyek segíthetnek felismerni, hogy mikor jobb befejezni a kapcsolatot.
1. Az érzéseinket figyelmen kívül hagyják
Ha a párunk kizárólag a saját nézőpontjára összpontosít, és a mi érzéseinkkel mit sem törődik, intő jel lehet. Amikor próbálja kifejezni véleményét vagy érzelmeit, párja félbeszakítja, rákiabál, vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyja, esélye sincs megvédenie magát. Partnere számára a vita nem a megoldásról, hanem a saját győzelméről szól. Ha az érzéseinknek és véleményünknek nincs értéke a másik számára, nehéz közös jövőt tervezni.
2. Dühkitörések
Előfordult már, hogy párja nyilvános helyen, idegenek előtt mondjuk egy üzletben vagy például a közösségi médiában megalázta vagy bántó dolgokat mondott? Vagy egy veszekedés hevében olyan sértéseket vágott a fejéhez, amelyeket még az ellenségeinek sem mondana? Ilyenkor partnere nem a megoldásra törekszik, hanem csak fájdalmat akar okozni és szándékosan próbálja megbántani. Ha ezeket a határokat gyakran átlépi, és nem megbeszélni akarja a problémákat, hanem csak a bántás a célja, kevés esély marad a kapcsolat rendbetételére.
3. Nem vállalja a felelősséget a hibáiért
Egy kapcsolatban ritka, hogy valaki teljesen vétlen legyen. Ha párja elvárja, hogy elismerje hibáit, neki is ugyanezt kellene tennie. Amennyiben azon kapja magát, hogy rendszeresen bocsánatot kér és igyekszik helyrehozni a dolgokat, ám párja erre nem hajlandó, a kapcsolat valószínűleg több sebből vérzik.
4. Újra és újra ugyanazokon a dolgokon veszekszenek
Ismerős az érzés, hogy sosem jutnak előbbre? Minden alkalommal, amikor próbálnak beszélgetni, ugyanazokhoz a régi sérelmekhez térnek vissza. Nem fogadják el egymás bocsánatkérését, és nem a problémák megoldására törekednek? Partnere gyakran felhánytorgatja vélt vagy valós hibáit? Innen már nehéz lesz egyedül megjavítani a kapcsolatot, ha társa nem partner ebben.
5. Már mindent megpróbált, de semmi sem működik
Bocsánatot kért, meghallgatta a panaszait, kifejtette a saját álláspontját, és készen állt a változtatásokra, kompromisszumokra. Mégis, semmi sem hozott eredményt. Bármennyire is próbálkozik, már semmi sem működik? Talán egyszerűen már nem lehet megmenteni a kapcsolatát.
6. A kapcsolat kimerítővé válik
Ha a konfliktusok már hosszú ideje tartanak, és nem lát kiutat, talán elérkezett az a pont, amikor úgy érzi, képtelen tovább folytatni. A párjával való kapcsolat csak stresszt és érzelmi kimerültséget okoz. Bár még szereti őt, lehetséges, hogy mindkettejük számára egészségesebb lenne, ha véget vetnének a kapcsolatnak. Ha csak fájdalmat okoznak egymásnak, és nem látszik, hogy javulna, talán eljött az idő, hogy búcsút mondjanak egymásnak.
A döntés sosem könnyű, de néha a legnehezebb lépés vezet a legnagyobb megkönnyebbüléshez. Ha felismeri ezeket a jeleket a saját kapcsolatában, érdemes elgondolkodnia, mi az, ami igazán a javukra válna. A saját lelki békénk a legfontosabb.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Ez a 10 dolog történik, ha összetörik a szíve
