Akár harmic évet is öregíthet rajtunk a krónikus fájdalom!
A krónikus fájdalommal élő emberek általános fizikai képességei a náluk több évtizeddel idősebb egészségesekéhez hasonlóak a kutatók szerint.
Érdekes eredményre jutottak a Kaliforniai Egyetem kutatói, amikor azt vizsgálák, milyen hatással lehet a krónikus fájdalom az emberi szervezet állapotára. A vizsgálatban 18.531 ember kondícióját elemezték ki. Kiderült, hogy a krónikus fájdalom nélkül élő, ötvenes éveikben lévő emberek 37 százaléka gond nélkül végigkocogott 1,6 kilométert (1 mérföldet) és gyalogolt néhány háztömbnyit, míg azoknak, akiknek krónikus fájdalmai voltak, csupán 9 százaléka volt képes lefutni a mérföldet, és csak felének sikerült teljesítenie a gyalogtávot.
"Úgy találtuk, hogy a fájdalommal élő 50 és 59 év közöttiek inkább hasonlítottak a nyolcvanas éveikben lévő egészségesekhez, akiknek 4 százaléka futotta le az 1 mérföldet és 55 százaléka gyalogolta végig a néhány háztömbnyi távot" - mondta el a LiveScience című internetes tudományos portálnak Kenneth Covinsky, a kutatás vezetője.
A tanulmányban vizsgált emberek 24 százaléka számolt be állandósult közepes vagy erős fájdalomról. Más felmérések szerint az Egyesült Államokban 75 millió ember él krónikus vagy visszatérő fájdalommal. 25 millió amerikai szenved migrénben, az ízületi gyulladás pedig minden hatodik amerikai lakost sújtja.
Covinsky elmondta, hogy tanulmányuk arra nem ad választ, vajon a fájdalom okozza a mozgás beszűkülését vagy fordított az összefüggés. A szakemberek azonban általában a fizikai aktivitás fenntartását javasolják a krónikus fájdalom ellen.
A tanulmányt a Journal of American Geriatric Society című szaklap szerdán megjelent száma tette közzé.
Mi okozhat krónikus fájdalmakat?
Krónikus fájdalmat több különböző tényező okozhat. A normál öregedéssel járó állapotok gyakran krónikus fájdalmat okozva hatással lehetnek a csontokra és az ízületekre . Egyéb gyakori okok az idegkárosodás és a nem megfelelően gyógyuló sérülések. A hátfájást például egyetlen tényező vagy ezek kombinációja okozhatja:
- Több éven át megszokott rossz testtartás.
- Nehéz tárgyak helytelen emelése és szállítása.
- Túlsúly, ami túlzottan megterheli a hátat és a térdeket.
- Veleszületett állapot, például a gerinc görbülete.
- Traumás sérülés.
- Magas sarkú cipő viselése.
- Előnytelen, vagy régóta kifeküdt matracon alvás.
- A gerinc normál öregedése (degeneratív elváltozások).
- Előfordulhat azonban az is, hogy a tapasztalt krónikus fájdalomnak nincs nyilvánvaló fizikai oka.
A krónikus fájdalom hátterében betegség is állhat
A rheumatoid arthritis , az osteoarthritis és a fibromyalgia jól ismert bűnösök, de a tartós fájdalmat olyan betegségek is okozhatják, mint a rák , a sclerosis multiplex, a gyomorfekély , az AIDS és az epehólyag-betegség.
Sok esetben azonban a krónikus fájdalom forrása nagyon összetett, sőt rejtélyes probléma is lehet, amelyet meg kell oldani. Bár kezdődhet sérüléssel vagy betegséggel, a folyamatos fájdalom pszichológiai dimenziót fejleszthet a fizikai probléma gyógyulása után. Ez a tény önmagában is nehézkessé teszi egyetlen kezelési kúra meghatározását, és ez az oka annak, hogy az egészségügyi szolgáltatók gyakran úgy találják, hogy számos különböző gyógyító lépést kell kipróbálniuk.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Állandó fájdalmakkal gyötrik? Ez egy létező betegség, és enyhíteni is lehet
