A demenciával foglalkozó orvos ebből a jelből jött rá, hogy Alzheimer-kórral küzd
Nem a memóriazavar volt nála az első jel.
Egy neurológus tapasztalatai rávilágítanak arra, hogy egy viszonylag kevéssé ismert tünet hogyan jelezheti előre a későbbi Alzheimer-kór kialakulását. Dr. David Gibbs, aki több mint 25 éve foglalkozik a demencia kutatásával és kezelésével, elmesélte, hogy amikor az 50-es évei közepén szaglászavart tapasztalt, azonnal megszólalt benne a vészharang. Tisztában volt ugyanis azzal, hogy szinte minden Alzheimer-kórban szenvedő beteg tapasztalja a problémát.
Genetikai vizsgálatot végzett
Tudta, hogy egyéb tünetek híján még korai lenne hivatalos diagnózist kapni, ezért genetikai vizsgálatot végeztetett, hogy felmérje a betegség kockázatát. Az eredmények azt mutatták, hogy két kópiája is van egy olyan génnek, amely szinte biztosan Alzheimer-kórhoz vezet.
Ez a felfedezés sokkolta,mivel mindkét szülője középkorúként rákban hunyt el - bár pár generációval korábban előfordult már demencia.
Életmódváltással egészítette ki a terápiát
Dr. Gibbs a DailyMail-nek elmondta, hogy életmódváltásba kezdett, ami segített lelassítani a betegség előrehaladását. A neurológus arra biztat mindenkit, akinek a családjában előfordult Alzheimer-kór, demencia, vagy akik tudják, hogy fennáll náluk a kockázat, azonnal változtassak életmódjukon. Elmondása szerint ő naponta 10 000 lépést tesz meg, valamint tai chi-t is végez, mivel kutatások szerint ez az ősi kínai harcművészet javíthatja a kognitív funkciókat.
Dr. Gibbs a táplálkozására is nagy hangsúlyt fektet: véleménye szerint a növényi alapú étrendre vonatkozó kutatási eredmények szinte ugyanolyan erősek, mint a testmozgásra vonatkozóak. Ő a mediterrán étrend egyik variációját követi, amelyben igen nagy szerepet töltenek be a bogyós gyümölcsök, és emellett szigorúan korlátozza a tejtermékek fogyasztását, valamint az alkoholokat teljesen elhagyta. A neurológus megjegyezte, hogy az étrend képes akár 30-50%-kal lassítani a betegség progresszióját.
Mindezeken túl arra is odafigyel, hogy minden éjjel 8 órát aludjon, valamint keresztrejtvényeket fejt, olvas és ír is.
A pénzügyeket már nem ő intézi
Elmondása szerint bár sokat olvas, ám rövidebb könyveket választ, mivel nem képes már hosszan odakoncentrálni. A pénzügyügyeket a felesége intézi, mivel már az is problémát okoz a számára. Mint neurológus, látja, hogy betegsége szerencsére nagyon lassan romlik, valószínűleg az életmódbeli változásoknak köszönhetően.
Alzheimer-kór figyelmeztető tünetei
- memóriazavarok
- nehézségek olyan feladatok elvégzésében is, amelyek korábban rutinszerűek voltak
- időbeli és térbeli dezorientáció
- kommunikációs problémák
- szaglászavar
- csökkent ítélőképesség, döntési nehézségek
- személyiség- és viselkedésbeli változások
- csökkent érdeklődés a társadalmi és szellemi tevékenységek iránt
- nyugtalanság és szorongás, különösen délután vagy este (naplemente szindróma)
- mozgáskoordinációs problémák, járási nehézségek
- eltévedés ismert helyeken is
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Ez az Alzheimer 5 korai figyelmezető jele! Mi az Alzheimer-kór? Tünetek, okok, kezelések
