Stressz
-
Hírek
Egyre rosszabb mentális állapotban vannak a magyar iskolások - új kutatás
Országos felmérés készült az óvoda- és iskolapszichológusok helyzetéről, a gyermekpszichológiai...
-
Alvászavar
Legalább ennyit kell aludni ahhoz, hogy ne betegedjünk meg könnyen
Ha nem alusszuk ki magunkat, pórul járunk. Alvás alatt a szervezet regenerálódik, és ha ez a...
-
Gyógynövények
Hasznos gyógynövények stressz, depresszió ellen: így használja helyesen
Egyes a gyógynövények kiválóan oldják a feszültséget és némelyikük a depresszió leküzdésében is...
-
Magas pulzus
Így mérheti meg pontosan a szívverését vérnyomásmérő, vagy okosóra nélkül
Ezt tegye, miután sikerült kitapintani a...
-
Stressz
Leterheltek, stresszesek a magyar dolgozók! Innen ismerheti fel, ha már krónikussá vált a baj
A magyar munkavállalók kétharmada egy átlagos munkanapon is stresszes - derült ki egy friss...
-
Színes
Tévhit, hogy megnyugtat a dohányzás - a pszichológus tanácsai
A függőségért felelős nikotin egy stimuláns, vagyis serkentő anyag, ami növeli a pulzusszámot,...
-
Fejfájás
A feje tetején fáj a feje? Agyfagyás és migrén is okozhatja
A fejfájás nem mindig ugyanott jelentkezik. Tudja meg, mit jelezhet az, ha a feje tetején...
-
Pszichés betegségek
Ingerlékeny és dührohamai is vannak? Ezek kiégésre utaló tünetek
A burnout (kiégés) szindróma, a fizikai, érzelmi és mentális kimerülést jelentő megbetegedés...
-
Stresszoldás
Önbizalomhiánnyal küzd? Fogadja meg a pszichológus tanácsait
A szakember elmondja, hogyan erősíthetjük a magunkba vetett...