Sport
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tévhit vagy igazság: a nők idősebb korban jobb kondiban vannak, mint a férfiak
Egy tanulmány azt vizsgálta, hogyan változik nemenként a teljesítmény idősebb...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Depresszió ellen szabadtéri sport? Így álljon neki télen
Amellett, hogy a látvány csodálatos, a téli sportoknak számos előnye van az egészségünkre. Miért...
-
Dietetika
Narancsbőr ellen: ezt teheti otthon, hogy kevesebb legyen a gödröcske
Sokszor a kemény, hosszan tartó fogyókúra és a rendszeres sportolás sem tünteti el teljesen a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Ezért jó, ha az újévi fogadalmai közé a jógázást is beilleszti
A jóga nemcsak a testet, hanem a szellemet is karban tartja. Rugalmassá és hajlékonnyá tesz, amit...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Magnéziumpótlás sportoláskor: ilyen tápanyagokkal együtt hasznosul igazán
Hogyan pótoljuk a magnéziumot aktív sportolás...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Cukorbeteg vagy magas vérnyomással él? Ezek a mozgásformák sokat segíthetnek!
Nemcsak az elhízás, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek kapcsán segíthet rengeteget a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Ritkábban menne orvoshoz? Ezt a 6 tanácsot tartsa be!
A legtöbben nem szeretünk orvoshoz járni, de, ha betartjuk a következő tanácsokat, nem is kell...
-
Daganatos betegségek
Így gátolható testmozgással a daganatok növekedése
Ágynyugalom helyett a testgyakorlást ajánlja a rákos betegeknek egy ausztrál egyetem...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Végezhet a 15 éves fiam súlyzós edzést? Az orvos válaszol
A fiam azt állítja, hogy ezt megteheti, és a proteinpor fogyasztása sem...