Sport
-
Cukorbetegség
Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé
Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...
-
Testmozgás
Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!
Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk...
-
Életmódorvoslás
Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be
A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan...
-
Pszichés betegségek
Lehangoltság, depresszió ellen ezeket a mozgásformákat próbálja ki!
Egy új tanulmányban olyan mozgásformákat vizsgáltak, amelyek legalább olyan hatékonyak a depresszió...
-
Szülők
Mozgás és sport terhesen: mit szabad és mit nem?
A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetélben, és ha nem tartunk be...
-
Cukorbetegség
Cukorbetegség: ha eleget mozgunk, csökkenthetjük a diabétesz esélyét
Még genetikai hajam esetén is csökkenthető a diabétesz kialakulása, ha a napi rutinba beiktatunk...
-
Testmozgás
Napi fél óra testmozgással felére csökkenthető a rák kockázata
A naponta végzett rendszeres testmozgás felére csökkenti a rák kockázatát - áll egy...
-
Dietetika
Ezért kell a nőknek egészen máshogy étkezni, mint a férfiaknak
Hiába más a férfi és a női test, sokáig a férfiakkal készült kutatási eredményeket nőkre is...
-
Testmozgás
Ezért nem mindegy, milyen tempóban gyalogol!
Egy kutatás szerint azok szervezete, akik gyorsabb tempót diktálnak séta közben, tovább maradnak...