Sport
-
Mozgásszervi betegségek
Fájó, kattogó térd: így védheti az ízületeit
Hogyan élhetünk aktív életet fájdalom nélkül? Íme néhány tipp, hogy fitt...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Tavaszi kirándulás - ezeket mindenképp vigye magával
Végre itt a jó idő, kirándulásra fel! Ezeket a dolgokat azonban semmiképp se hagyja...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
8 hiba edzés közben, ami hátráltathatja a fejlődését
Könnyen lehet, hogy az alábbi okok miatt esik vissza...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Mozgás, sport trombózis után: ezeket a szabályokat tartsa be!
Klinikai vizsgálatok szerint az akut trombózist követő testmozgás nem növeli a vérrögképződés vagy...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Nem mindegy, mit sportol, ha magas a vérnyomása: ezek az ajánlott és a tiltott mozgásformák
A magasvérnyomás betegség kezelésében nagy hangsúlyt kap a rendszeres testmozgás. Ám nem mindegy,...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Most kezd aktívan sportolni? Ezt a tesztet feltétlenül kérje!
A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Magas vérnyomás és koleszterinszint ellen receptre kellene elrendelni ezt!
Ha szív- és érrendszeri problémákkal küzd, a rendszeres mozgásnak, sportnak sokkal nagyobb a...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem...
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Testmozgás
Magas vérnyomás ellen ez a természetes módszer ér a legtöbbet
Mielőtt bárki kizárólag a genetikára fogná a magas vérnyomását, fontos tudni, hogy az életmódunk is...