Sport
-
![A jóga hatása a derékfájásra]()
Testmozgás
A jóga hatása a derékfájásra
A jógagyakorlatok segítenek a derékfájáson, nagyjából ugyanannyira, mint a hagyományos...
-
![Robbanhat a doppingbomba...]()
Testmozgás
Robbanhat a doppingbomba...
Nem kétséges, hogy a korábbi "előolimpiákhoz", vagyis az ötkarikás játékokat megelőző hónapokhoz...
-
![Égetünk az edzés után is...!]()
Testmozgás
Égetünk az edzés után is...!
Jóval az edzés után is égeti a kalóriákat a testmozgás. Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt...
-
![Kutyafuttában leszel fitt!]()
Testmozgás
Kutyafuttában leszel fitt!
A kutyák napi mozgásigényének köszönhetően a gazdáik többet és gyorsabban sétálnak, valamint jóval...
-
![Akiről elfeledkezett a természet: a legidősebb magyar sportember]()
Testmozgás
Akiről elfeledkezett a természet: a legidősebb magyar sportember
"Én a feleség vagyok, hívjon bennünket kérem tíz perc múlva újra, addigra már itthon lesz Sándor!"...
-
![Kisebb edzéssel - a szív egészségéért]()
Testmozgás
Kisebb edzéssel - a szív egészségéért
Az izmok edzése jót tehet a krónikus szívelégtelenségben szenvedőknek! Javíthatók a mozgási...
-
![Biciklivel a munkába = plusz öt év élet!]()
Testmozgás
Biciklivel a munkába = plusz öt év élet!
Akár öt évvel is meghosszabbíthatjuk az életünket, ha kerékpárral járunk a munkahelyükre, de csak...
-
![Diéta és az edzéstervek]()
Testmozgás
Diéta és az edzéstervek
Edzés előtt, edzés után? Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje...
-
![7 egyszerű módszer, ami fitten tart]()
Testmozgás
7 egyszerű módszer, ami fitten tart
Most, hogy beköszöntött az ősz, mindenki elgondolkozik egy kicsit, mit is tett nyáron. Sokunk...
