Sport

Testmozgás

Korcsolyázz körültekintően!

Bár hazánkban a nagy hideg még várat magára, egyre több nálunk is a jégpálya. Az időszakos...
Testmozgás

A mezítlábas edzés dícsérete

A mezítlábas futás térhódításával egyre növekszik a cipő nélkül sportolók száma. A...
Testmozgás

Fontosabb az edzettség, mint a fogyás!

Anélkül is meghosszabbítja az életünket a sport, hogy fogynánk tőle... A férfiak edzettségi szintje...
Szülők

Mit egyen a sportoló gyerek?

Matos Lajos, az MTI szakértője írja: A gyerekek egészséges fejlődéséhez alapvetően fontos a...
Testmozgás

Diéta? Sport? Melyik legyen előbb?

Egy fogyókúra akkor igazán sikeres, ha nem csak diétázunk, hanem sportolunk is. A kutatók mégis...
Szív- és érrendszeri betegségek

A hipoxiás edzés betegeknek is jó lehet!

A ritka, oxigénmentes levegőben való edzés kiváló felkészülés maratoni futók és kerékpárversenyzők...
Testmozgás

Vénusz visszatért!

Húga, Serena elleni bemutató mérkőzésen tért vissza szerdán a volt világelső Venus Williams, aki...
Testmozgás

A maratoni futónak megszakad a szíve?

A maratoni futás mind népszerűbb sportesemény, és a rendkívüli megterhelés ellenére százezrek...
Testmozgás

Sportolj - erősíted az imunrendszeredet!

Megérkezett az igazi ősz, a megfázós-náthás időszak! Érdemes felkészülni a betegségek elkerülésére,...