Sport
-
Testmozgás
Tejet a testedzéshez!
A tej segíti a zsírégetést a testedzést végző emberek esetében – állapították meg a McMaster...
-
Testmozgás
Kocogj az életedért!
Aki kocog, tovább kocog és talán boldogabban! A rendszeres kocogás sokak kedvenc mozgásformája és...
-
![Hát- és derékfájás - mely izmokra figyeljünk?]()
Mozgásszervi betegségek
Hát- és derékfájás - mely izmokra figyeljünk?
A törzsizmok jelentik az alsó- és felső testet összekötő lánc legerősebb láncszemét. A hétköznapi...
-
Testmozgás
Mindenkinek jót tesz a rendszeres testmozgás
A naponta ismétlődő testmozgás szívet védő hatásai a kezdődő magasvérnyomás-betegségben...
-
![Elég, ha 12 percig tart a kocogás?]()
Testmozgás
Elég, ha 12 percig tart a kocogás?
Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk -...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Sportolni magas vérnyomással is kell és lehet
Az egészséges életmód egyik alappillére a rendszeres testmozgás, mely során bár ideiglenesen, de...
-
Testmozgás
Időtakarékos edzés - azoknak, akik mindig kifogást keresnek
Munka, elintézendő ügyek, család, barátok és a mindennapi teendők sora még hosszan folytatható. A...
-
![A hétvége érdekesebb sporteseményei]()
Testmozgás
A hétvége érdekesebb sporteseményei
Mi várható, hová...
-
![Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni!]()
Testmozgás
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni!
Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni! A mozgásszegény életmód következményei –Téged is...
